Que fumar es un hábito muy perjudicial para nuestra salud y la de los que nos rodean, es algo comprobado y sabido, por lo que dejar de consumir tabaco es algo que debes realizar a toda costa antes que tu salud se vea más comprometida, para lo cual aquí te proponemos 10 remedios naturales y efectivos para dejar de fumar.
Los 10 remedios naturales más efectivos para dejar de fumar
Por:Univision
Hipnoterapia
hipnoterapiatabaquismoSobre este punto, se han realizado algunas investigaciones, comprobándose que, tras un tratamiento de hipnoterapia para dejar de fumar, de una sesión semanal durante 2 meses, fue suficiente para notar cambios favorables en un 40% de los pacientes, mientras que si el tratamiento continuaba por más tiempo, los resultados positivos podrían extenderse hasta un 60%.
Ginseng
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Acupuntura
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Goma de mascar
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Auriculoterapia
Valeriana
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Lobelia
lobeliaabstinencia a la nicotina
Avena
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Jengibre
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Pimienta de cayena
consumir un cigarrillopimienta de cayenaTodos estos remedios naturales para dejar de fumar han demostrado distintos grados de efectividad, pero recuerda que la base primordial de un régimen exitoso para abandonar el tabaco es la fuerza de voluntad y el rigor.