¡Lo sabía! Hablar solo no es tan malo después de todo. ¡Mira lo que descubrieron!

Hablar solo ayuda a ordenar tus ideas.

Desde pequeños hablamos con nosotros mismos. Comenzamos haciéndolo en voz alta y cuando eso es lo suficientemente raro, comenzamos a hacerlo internamente. Pero deberías saber que hablar en voz alta es más inteligente (y menos extraño) de lo que piensas.

Hablamos solos por muchas razones, buscamos consejos, hacemos listas, pensamos en actividades, pensamos en cosas, básicamente usamos este mecanismo para todo. Funciona igual que hablar con otra persona.

Los científicos explican…

Las charlas con uno mismo (tanto internas como externas) son importantes porque nos permiten encontrar cosas más rápido. A raíz de un estudio de Gary Lupan y Daniel Swingley, se descubrió que cuando escuchas el nombre de un objeto tu sistema visual mejora y te ayuda a encontrar ese objeto más rápido.

Cuando escuchas asistes al sistema de percepción visual, esto ayuda a mejorar tu desempeño porque tu cerebro hizo una suerte de pre-escucha, lo que mejora tu percepción para identificar lo que estás buscando.

Debes saber que en la medida que el nombre del objeto difiere mucho del objeto en sí, menos será la rapidez con la que lo encontrarás y viceversa. Así que, cuanto más complejo sea el razonamiento, menor será la rapidez con la que tu sistema identificará las cosas.

Más y mejores resultados…

Hablar contigo, razonar las cosas antes que pasen o visualizarlas, te ayuda a encontrar posibles alternativas u opciones para prepararte mejor a lo que pueda pasar. Estos procesos son útiles para entender situaciones complejas y ordenar tus ideas.

Hablar facilita la búsqueda, sin embargo, para efectivizar los beneficios del hablar solo debes hacerlo en VOZ ALTA, esto te permite colocar el foco en un solo lugar ayudando a la concentración y por consecuencia, mejorará tu desempeño.

Así que la próxima vez que vayas por la calle hablando en voz alta contigo, no creas que estás loco, RECUERDA que  la ciencia está de tu lado. ¡¡Anímate a probar estos consejos en tu vida cotidiana!!

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