Las 10 frases más poderosas para superar el sufrimiento

“El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”, expresó una vez Buda. Y es así: el dolor representa una dimensión intrínseca de la vida. Pero, el sufrimiento no: constituye el fruto de una elección –ya sea consciente o inconsciente–.

Así que enfoquémosnos en esa parte de la realidad que podemos controlar y hagamos nuestro mejor intento de mejorarla. Estas son las frases más poderosas para superar el sufrimiento.

#1 La decisión

“En la vida, pasan cosas malas; cómo respondo frente a ellas define mi carácter y la calidad de mi vida. Puedo elegir sentarme en una tristeza perpetua, inmovilizado por la gravedad de mi pérdida o puedo decidir elevarme sobre el dolor y atesorar el regalo más preciado que tengo: la vida” - Walter Anderson.

#2 Tu interior

“Encuentra ese lugar en tu interior en el que hay alegría y esta será la que se encargará de quemar el dolor” - Joseph Campbell.

#3 La ruptura

“Tu dolor es la ruptura de la coraza que encierra a tu entendimiento” - Khalil Gibran.

#4 El secreto del éxito

“El secreto del éxito consiste en aprender cómo usar el dolor y el placer, en lugar de permitir que ellos te usen. Si lo logras, tendrás el control de tu vida. Si no lo haces, ella lo tendrá sobre ti” - Tony Robbins.

#5 La risa

“Para reír de verdad, debes ser capaz de tomar tu dolor y jugar con él” - Charlie Chaplin.

#6 La diferencia

“Las últimas tres o cuatro repeticiones son las que hacen que el músculo crezca. Esta zona de dolor separa al triunfador del que no lo es. Esto es de lo que la mayoría de las personas carecen: las agallas para seguir adelante y de atravesar el dolor, sin importar lo que pase” - Arnold Schwarzenegger.

#7 Ser

“Apreciarte como el Ser que está detrás del pensador, la quietud que está detrás del ruido mental, y  el amor y la alegría que están detrás del dolor representa la libertad, la salvación y la iluminación” - Echkart Tolle.

#8 La peor tragedia

“La mayor tragedia de esta vida consiste en lo que muere dentro de un hombre mientras todavía está vivo: la muerte de un sentimiento genuino, la muerte de una respuesta nacida de la inspiración, la muerte de la conciencia que posibilita sentir el dolor y la gloria de otros hombres en ti mismo” - Norman Cousins.

#9 Una vida equivocada

“En nuestra sociedad se identifica la felicidad con la juventud. Por eso, solemos asumir que la pena, la desesperación silenciosa y la desesperanza van de la mano con el envejecimiento. Pero, no es así. El dolor o entumecimiento emocional son síntomas de que estamos viviendo una vida equivocada, no una vida larga” - Martha Beck.

#10 La maduración

“El hombre a quien el dolor no educó siempre será un niño” - Nicolás Tommaseo.

Esperamos que las fuertes palabras de todas estas personas te hayan ayudado a comprender un poco más la naturaleza del dolor y a valorar su importancia. He aquí el primer paso para una vida más apacible.