10 plantas medicinales para los pulmones

Probablemente, en muchos casos recurramos a la medicina tradicional solo cuando tenemos un problema. Pese a que hay personas que lo hacen casi a diario para asegurarse una buena salud con la prevención, otras solo piensan en las plantas medicinales cuando hay ya que tratar alguna dolencia. En este caso, vamos a hablar de algo que suele ser bastante común por el tabaco, la contaminación y también por los cambios de temperatura que siempre influyen en gripes y resfriados, y que acaban afectando a procesos respiratorios.

Son muchas las opciones que la medicina tradicional nos ofrece en cuanto a tratamientos para sentirnos mucho mejor en casos en que estemos atascados, tengamos tos o estemos bastante bajos de defensas. Justo a continuación te mostramos algunas de ellas con nuestro resumen de  plantas medicinales que harán bien a tus pulmones

10 plantas naturales que te ayudarán con el sistema respiratorio

1. Zanahoria: aunque la fama se la lleve por la vista, es buena para fortalecer las mucosas y para prevenir enfermedades en general, por su alta dosis de vitaminas.
2. Rábano: es un mucolítico y un antibiótico natural con el que vale la pena contar cuando llega el verano, porque en ensaladas es un perfecto aliado para esos resfriados de temporada.
3. Eucalipto: si nunca has probado a hacer un baño de vapores con esta planta, no sabrás lo que es sentir los pulmones realmente frescos y limpios.
4. Enebro: otra de esas que tienen muchas funciones, pero es poco conocida como expectorante y antiséptico.
5. Regaliz: una de las más potentes plantas que podemos utilizar. Es mucolítico y además ayuda a mejorar nuestro sistema inmune.
6. Orégano: una aromática clásica en la cocina italiana de la que no todos conocen sus propiedades para levantar nuestras defensas, sobre todo en ataques al sistema respiratorio.
7. Malva: esta bonita flor es también un eficaz antitusivo.
8. Capuchina: lo mismo que la planta anterior, aunque en este caso añade la función de descongestionante.
9. Amapola: es un buen sedante y funciona muy bien como antitusivo en los casos de tos más molesta en la garganta.
10. Menta: cómo olvidarnos de ella. Es el ingrediente perfecto para preparar casi cualquier bebida o comida e ideal para respirar mejor y sentir los pulmones con aire fresco.

Como ves,  plantas medicinales que ayuden en el sistema respiratorio hay muchas, y cada una de ellas ofrece usos distintos. Ahora, solo te queda a ti descubrir cuál de ellas te vendrá mejor en cada momento para buscarla en tu herbolario preferido.