Según un estudio, estas plantas interiores mejoran tu estado de ánimo

Las plantas transmiten alegría. Los colores de muchas flores parecen increíbles y hay aromas que son difíciles de olvidar. Algunas plantas son un verdadero placer para nuestros sentidos y eso ya hace que nos sintamos mejor.

Y por si tenías alguna duda de todos los beneficios de tener plantas interiores, científicos comprobaron que algunas mejoran nuestro estado de ánimo.

Lavanda

Durante miles de años, esta planta ha sido utilizada medicinalmente para calmar los nervios, aliviar el dolor de cabeza ¡y hasta los dolores de parto! Y por si fuera poco, también ha sido utilizada como antidepresivo.

En 2009, se hizo un estudio para comprobar los efectos de la lavanda en el estado de ánimo. Seleccionaron a un grupo de estudiantes que tenían estrés. Descubrieron una relación entre el aroma de la lavanda y la reducción de estrés de los estudiantes.

Aloe

Los egipcios le llamaban «la planta de la inmortalidad» y la colgaban en la puerta para alejar a los malos espíritus. Hay quienes afirman que trae energía positiva al hogar. Desde un punto de vista científico, el aloe purifica el aire y emite oxígeno durante la noche. De esta manera, nos ayuda a descansar mejor.

Hiedra común

La hiedra es un excelente purificador del aire. Gracias a ella se puede tener un ambiente más puro. Además son muy fáciles de cuidar, son resistentes y no requieren de mucha agua o luz.

Albahaca

Su aroma es delicioso y quizás de solo sentirlo ya sonreímos, pero además de su agradable aroma la albahaca contiene altas cantidades de un compuesto llamado linalool (muy utilizado en aromaterapia). Un equipo de científicos japoneses descubrió que la exposición al linalool reduce la actividad de los genes que provocan estrés.

Lirio de la paz

Sus flores blancas son llamativas (y muy bellas). Esta planta es conocida por eliminar las esporas de moho que están en el aire y neutralizar los gases tóxicos como el monóxido de carbono. Es un gran purificador del aire que te ayudará a sentirte bien si la tienes en tu hogar.

No necesitábamos que la ciencia lo comprobara, ¿quién no se ha sentido feliz rodeado de árboles y flores? ¿Quién no ha sentido paz alrededor de la naturaleza?

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