7 cosas que tienes que ELIMINAR hoy mismo de tu cocina

Desde cuestiones de salud hasta para bajar de peso, hay algunas cosas en tu cocina que deberían desaparecer si quieres llevar una vida saludable…o por lo menos evitar enfermarte tú y tu familia.

Sigue leyendo para descubrir cuáles son las cosas que tienes que ELIMINAR hoy mismo de tu cocina por tu propio bien.

7. Luces demasiado brillantes

Esto quizás quieras hacerlo en todas las habitaciones, no solo en la cocina, ya que se ha demostrado que las luces excesivamente brillantes causan estrés, un estrés que probablemente llevarás a la mesa y terminará haciendo que comas de más y tengas problemas de digestión.

6. Libros de cocina que no usas

Por más que dispongas de mucho espacio en tu cocina, ¿para qué quieres tener allí esos libros de cocina que no usas?

Especialmente teniendo en cuenta que el ambiente en la cocina, debido a los vapores y humos que flotan en el aire cuando cocinas, pueden dañar los libros.

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5. Platos blancos

¿Sabías que cuando comes en platos blancos tiendes a comer hasta un 20% más que cuando comes en platos de colores oscuros? Sin duda una buena razón para comprar vajilla nueva…eso sí, de color oscuro.

4. El plato de comida de las mascotas

Tener el plato de comida de las mascotas en la cocina es un clásico; lo vemos en películas y es probable que nosotras también lo hagamos en casa.

Sin embargo, el problema es que ese plato con alimento a nivel del suelo puede atraer a otras “mascotas” indeseadas, como cucarachas, hormigas y ratones ¡a tu cocina!

3. El teléfono móvil

Tu teléfono móvil está lleno de gérmenes, ¡que no quieres que terminen accidentalmente en tu comida!

Y como resulta muy fácil tomarlo para contestar mensajes o realizar llamadas mientras cocinamos, eso es exactamente a lo que te estás exponiendo.

Así que lo mejor es declarar la cocina una zona “libre de móviles”.

2. El frasco transparente de galletas 

El problema con el frasco transparente de galletas es que, de acuerdo a estudios, si ves las galletas es más probable que te las comas.

Pero si no las ves, comerás menos, así que una solución sencilla es utilizar un frasco de galletas oscuro u opaco.

1. La esponja de lavar los platos

La mayoría de nosotras utilizamos la esponja de lavar los platos bastante tiempo más del que deberíamos. Así que hazte un favor y ve inmediatamente a tirar esa esponja vieja llena de gérmenes.

Y luego de eliminar esas cosas de tu cocina, ¡aplica estos 5 trucos para ordenar tu cocina que te ayudarán a adelgazar!