Los últimos meses no han sido nada fáciles para Selena Gomez. Desde finales de septiembre, la actriz y cantante de 26 años tuvo que alejarse de las cámaras para luchar contra el trastorno de ansiedad y depresión, que sufre desde que se le diagnosticó lupus y que esta vez casi la lleva a la muerte.
La canción que te ayudará a superar la ansiedad es de Selena Gomez y su mensaje da la vuelta al mundo
Por:Univision
Imagen Getty Images
Aún en proceso de recuperación, Selena ha retomado -poco a poco- la actividad en sus redes sociales para llevar tranquilidad a sus fanáticos y fieles seguidores. Su última aparición la hizo para presentar un nuevo tema musical, que trata justamente acerca del padecimiento de la ansiedad y que canta junto a su amiga, Julia Michaels.
En una publicación de Instagram, Selena presentó la canción y le dio la gracias a su amiga por acompañarla en este difícil momento de su vida y también por ayudarla a llevar este mensaje a todos aquellos jóvenes que sufren esta enfermedad como ella:
«Mi dulce alma hermana, Julia. Has sido una gran parte de mi vida. Me has enseñado a tener valor cuando tengo dudas. Esta canción está muy cerca de mi corazón, ya que he experimentado ansiedad y sé que muchos de mis amigos también lo saben. Nunca estás solo si te sientes de esta manera. ¡El mensaje es muy necesario y realmente espero que les guste!»
«Siento que siempre me estoy disculpando por cómo me siento. Como si estuviera fuera de mi mente, pero sé que lo estoy haciendo bien...» canta Selena, en esta canción llamada Anxiety, y que realmente te va a emocionar. ¡Escúchala!
La música: el antídoto de Selena Gomez para combatir con la ansiedad
Qué es el trastorno de ansiedad generalizada
Poseer ansiedad en algunas situaciones de nuestras vidas, es totalmente normal. Sin embargo, cuando una persona lo padece durante un tiempo prolongo e ininterrumpido, es necesario tomar recaudo y acudir a la ayuda de un profesional para que recete la medicación correspondiente.
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, «un paciente con trastorno de ansiedad generalizada se preocupa extremadamente o se siente muy nervioso no solo por cuestiones laborales o personales, incluso cuando hay poca o ninguna razón para preocuparse. Debido a esto no pueden concentrarse en otras actividades ni seguir su rutina diaria»
Síntomas del trastorno de ansiedad generalizada
Los signos más comunes que suele presentar el organinsmo, en estos casos, pueden ser alguno de estos:
- Preocuparse demasiado por las cosas cotidianas
- Tener problemas para controlar sus preocupaciones o sentimientos de nerviosismo
- Sentirse inquietas o tener dificultad para relajarse
- Tener problemas para concentrarse
- Tener problemas para dormir o para permanecer dormidas
- Sentirse cansadas todo el tiempo
- Tener dolores de cabeza, musculares o del estómago o molestias inexplicables
- Tener dificultad para tragar
- Tener temblores o tics (movimientos nerviosos)
- Sentirse irritables o nerviosas
- Sudar mucho, sentirse mareadas o que les falta el aire
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