En Internet se pueden encontrar las historias de Joan MacDonald y Gladys Bravo Berríos, ambas mujeres de la tercera edad que destacan en el mundo atlético e incluso en el fisicoculturismo. Por lo que personas más jóvenes pueden creer que para ellos la vida saludable y el ejercicio son más fáciles de sobrellevar.
Joven decide ir al gimnasio y termina en urgencias su primer día: “Piensen bien sus propósitos”
Las historias virales de personas que se meten al gimnasio pueden inspirar a otros a llevar una vida más ‘fitness’, aunque no todos aguantan el ritmo de una vida atlética.
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Por:Fernanda Ramos
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Sin embargo, el usuario de TikTok identificado como Alan Reyes (@notevildearwicked/video) demostró que la actividad física no debe tomarse a la ligera, pues de no estar acostumbrado a una vida activa, la primera ida a un gimnasio puede traducirse en una visita a urgencias en cuestión de minutos.
Joven terminó en urgencias tras su primer día en el gimnasio
Imagen Getty Images
Joven termina en urgencias en su primer día en el gimnasio
Alan Reyes es un chico mexicano de 22 años que estudia Odontología en la Facultad de Estudios Superiores de Iztacala (también conocida como FES Iztacala). A través de sus redes sociales comparte un poco sobre su día a día.
Por lo que una de sus publicaciones más virales, con más de un millón de reproducciones, fue compartida el 24 de enero de 2023, cuando terminó en urgencias después de su primer día en el gimnasio.
@notevildearwicked ¿Story time de nuestro primer día? 🤡#parati #gymtok #accidente #gymmotivation
♬ Qué es eso - primevideomx
“Eso no lo arregla un: ‘sana, sana, colita de rana’”, “Yo digo que fue el primer día y último en el gimnasio”, “Es normal, a muchos les pasa el primer día de ejercicio”, “Por eso piensen bien sus propósitos de Año Nuevo, ir al gimnasio no siempre es buena idea”, “Lo malo de ir al gimnasio es que los demás no saben si sufres por el entrenamiento o porque ya te estás yendo con San Pedro” u “Ojalá no haya pasado la suscripción anual”. Esos son algunos de los comentarios que se pueden leer en el video viral de Alan Reyes en TikTok.
¿Por qué terminó en urgencias el joven Alan Reyes?
Si bien el veinteañero no dio más detalles sobre el desafortunado incidente que vivió en su primer día de gimnasio, varios internautas que están familiarizados con el ejercicio dieron sus propias hipótesis en la sección de comentarios del video.
Algunos explicaron que levantar pesas, como lo hace Alan Reyes en la grabación que publicó en TikTok, puede aumentar temporalmente la presión arterial y aquellos que no están acostumbrados a esos cambios terminan sufriendo mareos y hasta desmayos.
Por esa razón, el sitio web médico 'Mayo Clinic Care Network', a través de su artículo ‘Levantar pesas: ¿Es malo para la presión arterial?’ publicado el 26 de enero de 2019, no recomienda el levantamiento de pesas a personas que su presión arterial fluctúa o que sea superior a los 180/110 milímetros de mercurio (mm Hg).
Chico levantando pesas
Imagen Getty Images
Otros usuarios de la plataforma sugirieron que Alan Reyes se pudo haber deshidratado por no beber suficiente agua antes, durante y después del ejercicio. Incluso algunos teorizaron que el joven padeció un episodio de hipoglucemia, bajo nivel de azúcar, porque con la actividad física los músculos consumen la glucosa disponible en la sangre.
Como fuese el caso, más de una persona comentó que lo mejor es llevarla tranquilamente el primer día de gimnasio para evitar poner en riesgo la salud y poco a poco aumentar la dificultad de la rutina de ejercicios elegida. ¿Conoces alguna historia parecida a la que vivió el chico?
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