¿Desayunar aguacate? ¡Sí, desayunar aguacate es una gran idea! Porque el aguacate, por su alto contenido de grasas de las buenas, te hará sentir satisfecha durante mucho más tiempo, y comerás menos durante el resto del día.
Prueba el aguacate para desayuno con estas 9 recetas
Por:Univision
¿Todavía no lo probaste? Tienes que intentarlo con estas recetas de aguacate para el desayuno.
1. Smoothies con aguacate y piña
¡Empieza el día con toda la energía y de manera saludable con estos smoothies con aguacate y piña! Además de ser delicioso, te dará una agradable sensación de saciedad que te ayudará a llegar al mediodía sin comer snacks ni golosinas.
2. Mayonesa de aguacate
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¿Qué tal si en lugar de untar el pan o las galletas con mantequilla, los comes con una exquisita mayonesa de aguacate? ¡Es una variante ideal para un sabroso desayuno!
3. Hummus de aguacate
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Otra opción ideal para el desayuno y para untar el pan o las galletas de manera saludable y nutritiva, es con hummus de aguacate. ¡Además de que es delicioso!
4. Sándwich de huevo y aguacate
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Este es el desayuno ideal, porque combina las proteínas del huevo con la grasa saludable del aguacate. ¡Con un sándwich de huevo y aguacate no sentirás hambre por varias horas!
5. Sándwich de aguacate, chipotle y mayonesa
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Claro que si quieres empezar el día con un toque de picante, la mejor receta que encontrarás es la del sándwich de aguacate, chipotle y mayonesa. ¿Quién dijo que no se puede empezar el día comiendo picante? ¡Son perfectos para entrar en calor en invierno!
6. Sándwiches de pepino y aguacate con hierbas
Para una opción más liviana, desayuna con estos sándwiches de pepino y aguacate con hierbas. Para mí estos sándwiches son el desayuno ideal en verano, cuando quieres empezar el día con algo fresco y comiendo liviano.
7. Magdalenas de aguacate y tocino
Quizás la manera más tentadora de incluir el aguacate en el desayuno es con estas magníficas magdalenas de aguacate y tocino. ¡Te sorprenderá lo deliciosas que son!
8. Helado de aguacate y leche de coco
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¿Quién no ama empezar el día desayunando helado? ¡A mí me encanta! Especialmente si es con un helado saludable y delicioso, como este helado de aguacate y leche de coco.
9. Pudín de chocolate con aguacate
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Casi tan rico como como desayunar helado, es empezar el día comiendo algo con chocolate. ¡Y mejor si es saludable! Prueba este pudín de chocolate con aguacate en tu próximo desayuno.
