Poke bowl mexicano

Con esta receta reunirás en un plato todos los sabores de México, perfecta para hacer en casa, rápida y balanceada.

Video Poke bowl mexicano

Porciones: 4

Tiempo de preparación: 0 minutos

Tiempo total: 0 minutos

Ingredientes:
  1. 1 libra de camote cortado en cubos medianos
  2. 3 tazas de arroz cocido
  3. 2 tazas de frijoles negros cocidos
  4. 4 puños de espinaca lavada y desinfectada
  5. 1 Aguacate cortado en julianas
  6. Cilantro picado al gusto
  7. 3 Rábanos en rodajas finas
  8. 2 cdas de aceite de oliva
  9. Sal y pimienta al gusto
  10. 1 cda de romero
  11. PARA EL ADEREZO:
  12. 1 taza de nueces de la india, remojados por 30 minutos
  13. ¼ de una cebolla
  14. Jugo de ½ limón
  15. 1 cda de vinagre de manzana
  16. 1 chile chipotle en adobo
  17. 1 pizca de sal
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Preparación:
  1. Precalienta el horno a 200°C
  2. Para el aderezo, agrega a la licuadora las nueces previamente remojadas, la cebolla, el jugo de limón, el vinagre de manzana, el chile chipotle y la pizca de sal. Licua hasta que los ingredientes estén bien incorporados.
  3. En una bandeja para el horno, agrega los cubos de camote y rocía con aceite, sal, pimienta y romero.
  4. Con la ayuda de un cepillo ayuda a cubrir bien los camotes y hornea a 356oF durante 20 minutos, luego voltea los camotes y hornea nuevamente por 20 minutos hasta que dore un poco. Retira y deja enfriar por unos minutos.
  5. En un tazón agrega una cama de arroz, sirve frijoles, el aguacate, los rábanos, las espinacas y el camote rostizado.
  6. Baña con el aderezo y agrega cilantro cortado finamente.
  7. ¡Disfruta!
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