¿Has disfrutado de una cena demasiado potente ayer? ¿Tan potente que hoy tu sistema digestivo sufre las consecuencias? Pues no te preocupes; una de las soluciones más naturales y deliciosas más mimar al hígado está en tu cocina. La propuesta es preparar un nutritivo jugo de zanahoria, pepino y apio, que te aportará todas las vitaminas y minerales necesarias para recomponerte.
Para mimar al hígado: Jugo de zanahoria, pepino y apio
¡Calma tu hígado con jugo! Este jugo combina las propiedades de tres vegetales que, combinados, resultan muy sabrosos y sanos.
Ingredientes:
- 1/2 pepino con cáscara
- 4 zanahorias con cáscara
- 1 rama de apio
Preparación:
En primer lugar, lava los ingredientes con agua y jabón.
Una vez limpias, corta las verduras en trozos pequeños. Colócalos en una licuadora y licúa durante unos minutos o hasta que veas que se haya formado una mezcla homogénea.
Retira de la licuadora y sirve en vasos. ¡Ya tienes tu jugo de zanahoria, pepino y apio para cuidar el hígado!
Propiedades nutricionales del jugo de zanahoria, pepino y apio
Para que tengas una idea de las propiedades nutricionales de este jugo te resumimos qué contiene cada ingrediente:
Zanahoria
Pepino
Apio
¿Viste todos los nutrientes que te haces bebiendo este jugo? ¡No hay excusas para no hacerlo!
¿Quieres más recetas de bebidas nutritivas? Prepara un saludable jugo de naranja y fresa, jugo de lima, pomelo y jengibre y un exótico jugo picante de apio y tomate.
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