Mini Quiches de Calabacín

Añade verduras a tus comidas de una manera diferente y deliciosa, es una receta fácil y alta en proteínas.

Video Mini quiches de calabacín

Porciones: 6

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 15 minutos

Tiempo total: 25 minutos

Ingredientes:
  1. ½ taza de nata o crema ligera
  2. 1 cucharadita de paprika
  3. 1 cucharadita de pimienta molida
  4. 1 cucharadita de sal
  5. Jamón picado
  6. 1 tomate, picado
  7. Queso mozzarella
  8. 3 huevos
  9. 1 calabacín, cortado en rebanadas y rodajas delgadas
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Preparación:
  1. Mezcla en un tazón la nata, huevo y las especias. Incorpora y reserva.
  2. Engrasa un molde para panquecitos, coloca las tiras en las paredes y las rodajas en la base del molde.
  3. Agrega jamón y tomates. Rellena con la mezcla de huevo, termina con queso mozzarella al gusto y hornea a 350°F por 15 minutos.
  4. Acompaña de ensalada fresca.
Tip delicioso: Cambia los rellenos de acuerdo a lo que tengas en tu alacena, está receta es perfecta para utilizar la comida que se va rezagando.
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