Esta especia es toda un estuche de monerías, por si creías que solo te ayudaba a dar un toque decorativo a tus postres o un ligero sabor a tu café; estas equivocada. Mejor conoce todo lo que esta especia puede hacer por ti.
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Aunque no lo creas si lo consumes tienes un escudo protector, pues combate algunos virus e inhibe el crecimiento de bacterias y de infecciones, por ejemplo la candida.
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¿Sufres de inflamación? Un té de canela es tu salvación pues tiene propiedades anti-inflamatorias y ayuda a prevenir enfermedades que tienen que ver con la inflamación celular como el parkinson o alzheimer.
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Para las personas que padecen del corazón o de enfermedades de algún tipo relacionadas con este órgano también les ayuda mucho el consumo de la canela, pues funciona como anticoagulante.
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Además mejora la circulación pues ayuda a adelgazar la sangre y mejorando su flujo por el torrente sanguíneo.
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Necesitas estar más despierto entonces activa tu metabolismo con la especia, también ayuda a perder peso. Libérate de la libritas de más.
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Como es un antioxidante te protege de los radicales libres, previene y ayuda a combatir enfermedades como diabetes o artritis.
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Aparte de su delicioso sabor te da beneficios para tu belleza; su consumo ayuda a prevenir la aparición de arrugas y evita que la piel pierda elasticidad. Puedes comer una cucharada de canela.
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Ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre en personas con prediabetes o diabetes tipo 2. Esto se debe a que la canela imita la acción de la insulina.
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La canela es rica en manganeso lo que reduce los dolores premenstruales. Las mujeres la amaran solo incluye 2 rajas de canela en tu dieta diaria y dile adiós a los malestares.
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Tienes por los cielos los niveles de colesterol y triglicéridos, bájalos con el consumo de canela. Además aumenta los niveles del colesterol pero bueno.
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Los expertos señalan que el olor de la canela ayuda a reducir la irritabilidad e incluso la depresión.
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