Batido de piña y bowl de fruta con avena

Porciones: 2

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 5 minutos

Tiempo total: 15 minutos

1. Batido de piña:
2. 1 taza de piña cortada en cubos
3. 1 taza de avena instantánea (50 g)
4. 1 taza de agua (250 ml)
5. 1 vaso de jugo de naranja natural (250 ml)
6. 4 cdas de almendras trituradas (40 g)
7. Miel al gusto
8. Bowl de fruta con avena:
9. 1 taza de copos de avena
10. 1 yogur natural (sin azúcares)
11. 1 rodaja de piña
12. 1 plátano
13. ½ manzana roja
14. ¼ taza arándanos
15. Frutos secos al gusto (nuez, anacardos)
16. Para mantequilla de almendras:
17. 10 oz (300 gr) de almendras tostadas