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A sugestão de muffin para deixar o café da tarde mais gostoso é sempre bem-vinda, não é? Ainda mais quando este bolinho delicioso contém dois ingredientes irresistíveis: chocolate e morango! A nossa receita de Muffin de Chocolate com geléia de morango de rende 24 porções. Veja como é fácil de fazer!

Mundo moderno é sinônimo de estresse. Ônibus lotado, trânsito, horas extras, cobranças de chefe, alimentação precária, correria... às vezes dá vontade de sair gritando!

Você sabia que o coco possui ácidos que regulam o funcionamento da tireóide e ajudam a emagrecer? Além de ser deliciosa, a fruta pode se tornar ingrediente de um muffin. É uma boa sugestão de lanche da tarde, né? A receita rende 12 porções e dá para fazer bem rapidinho.Veja:

Ingerir fritura demais faz mal sim, mas existem certos tipos de gordura que são muito importantes para a saúde. Algumas delas, conhecidas como “do bem”, são as insaturadas (monoinsaturadas e poli-insaturadas).

A Yoga tem o poder de equilibrar corpo e mente. Não só isso, também é capaz de fortalecer o tônus do abdome, pernas e braços, ainda mais se você usar alguns acessórios como bola, elástico, cordas, entre outros.

Manter uma alimentação regrada é tarefa fácil apenas para quem já está bem acostumado e segue as orientações de um nutricionista. Agora quem decide da noite para o dia mudar o cardápio em busca do corpo perfeito, costuma cometer um montão de erros.