El secreto de Bárbara de Regil para tener el abdomen más envidiado del verano

A través de su cuenta de Instagram, la actriz motiva a sus seguidores a llevar una vida más sana usando de ejemplo el progreso que ella ha logrado con su cuerpo.

Por:Univision

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La actriz Bárbara de Regil tiene un secreto para mantener su espectacular figura a pesar de las largas jornadas de trabajo y el tiempo que le dedica a su familia: disciplina y mucha voluntad.

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A través de sus redes sociales, Bárbara da cuenta de la manera en la que va cuidando de su cuerpo y su salud con alimentación balanceada y ejercicio.

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La actriz asegura que le gusta ser una motivación para todos sus seguidores y que puedan ser testigos de cómo pequeños cambios van dando resultados.

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“El secreto del cambio es enfocar toda tu energía. No es luchar contra lo viejo, no, es construir lo nuevo”, aconseja a todos sus seguidores.

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Bárbara de Regil no solo comparte con su público los resultados de sus rutinas de ejercicio y de su dieta, sino que les enseña paso a paso cómo pueden hacer lo mismo.

Bárbara de Regil/Instagram

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A la actriz le gusta publicar en sus redes sociales los alimentos que consume en el desayuno, la comida y la cena, así como las recetas para prepararlos.

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Su trabajo en ‘Rosario Tijeras’ le exigió mucha preparación física, por lo que tuvo que esforzarse más en su alimentación y ejercicio.

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La actriz se levantaba a las 4:50 de la mañana para iniciar con una rutina de ejercicio que le permitiera tener energía durante el día, así como una alimentación rica en proteínas.

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Fanática de los postres, Bárbara del Regil encontró una manera saludable de consentirse con panqués, cupcakes y helados hechos de forma natural.

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En su cuenta de Instagram también se pueden encontrar consejos para tener un abdomen plano, que a ella le han funcionado de maravilla.

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Bárbara muestra su tonificado cuerpo en momentos de relajación en la playa, luciendo bikinis, o cuando se encuentra haciendo ejercicio.

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En sus comidas, la actriz también se permite uno que otro antojo, como la pizza. Sin embargo, también encontró una forma de hacer estas comidas lo más saludable posible.

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“Estar a dieta no es dejar de comer o comer menos. Es comer sano”, compartió con sus seguidores en Instagram.

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Una de las cosas que más disfruta la actriz es cocinarle a su esposo y su hija, por lo que reveló que siempre trata de hacerse un tiempo para no descuidar ese aspecto de su vida.

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Como madre, Bárbara trata de mostrarle a su hija las ventajas de llevar una vida saludable y la alienta a que practique gimnasia.

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De igual forma, la protagonista de ‘Rosario Tijeras’ se ha mostrado sorprendida y contenta del impacto que ha tenido en la vida de sus seguidores al compartirles sus consejos.

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“Yo trataré de motivarlos siempre con fotos (mías o de comida) y si les gusta, háganmelo saber y subo más videos con mucho cariño”, publicó.

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La actriz ha dicho que este estilo de vida le permite ser más fuerte, ágil, saludable y tener más energía, pero lo más importante es que la hace feliz.

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Para Bárbara de Regil, el estilo de vida ‘fit’ es una manera de mostrar amor por uno mismo, por su cuerpo y por la vida.

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La actriz comparte sus resultados y progresos para continuar motivando a sus fans.

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Su espectacular cuerpo es uno de los mejores cuidados en el medio del entretenimiento.

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La actriz posa para sus selfies, donde muestra sus marcados abdominales.

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También se da el tiempo para relajarse.

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Para poder conocer los tips y consejos de Bárbara de Regil, solo basta seguirla en sus redes sociales.

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