En la mañana levantarme como que me cuesta enderezarme y comenzar como a caminar, porque siento un poco de dolor hasta que me recibir tratamiento ? A ver, a ver, a ver todos tranquilos, porque esa soy yo .

Comienzo a asustarme . Qué puede ser?

Qué bueno ! Para eso le damos la bienvenida al doctor félix ferrer, que es especialista en explique.

Doctor, cuándo es el momento de recibir tratamientos? Dime que te duelan las articulaciones.

También es normal. Bueno, hasta cierto.

Punto puede. Ser normal, pero debemos distinguir la diferencia entre un dolor que va a ser no progresivo, a un dolor progresivo que queremos decir con esto ?

Usted se. Levanta con un dolor a los dos días se fue el dolor.

Eso es totalmente normal, pero cuando ese dolor es persistente, que dura 4 a 6 semanas, se acompaña de hinchazón , enrojecimiento , limitación de movimiento. Ahí sí tenemos que parar y dar la atención.

Pero por ejemplo, a mí me pasa, no sé , estoy dormida, estoy acostada toda la noche y en la mañana levantarme como que me cuesta enderezarme y comenzar como a caminar, porque siento un poco de dolor hasta que me estiro por completo. Es normal, es.

Normal. Siempre y cuando.

Mejoren . Los síntomas empeoran .

Hay que entonces atender los síntomas y tratarlos . Será un déficit de vitamina o algo que pueda tener.

Puede ser indiscutiblemente el magnesio, por ejemplo, 60% del magnesio en está dentro del hueso . A veces ya después de los 40 años hay un desgaste de cartílago y hay un desgaste de lo que es la glucosamina con el dream , el ácido hialurónico , todas estas cosas se inflama.

La bolsa, hay menos líquido lubricando la articulación . Y todo esto nos lleva a los dolores articulares .

En cualquier parte del cuerpo. Claro .

Nancy, qué quiere preguntar realmente a gente? Cree que solamente a los viejitos que le duelen los huesos?

Pero yo conozco gente joven que tienen serios problemas y le duele y no pueden caminar y todo eso. A qué se debe que una persona.

Una de las causas más importantes, el sobreuso de la articulación. Hay personas que trabajan 14 , 16 horas al día y el sobreuso las articulaciones , cargando sacos , sobrepeso , la mala postura es importantísimo .

Pero usted es una persona que consume. Todos los enderezamos.

Asi mismo vamos a ponernos así alineados pero si hay un consumo de alcohol de cigarro , café , el café , todo esto afecta la oxigenación celular a la articulación y trae como consecuencia la rigidez. A mí que me encanta el .

♪la gente recomienda que que uno gimnasio, hacer ejercicios. Pero hay personas que también se lesionan haciendo ejercicios .

Entonces, cuál sería la mejor recomendación? Bueno.

Puedes hacer ejercicio siempre y cuando mantengas una postura adecuada . Si vas a hacer una máquina en tu gimnasio, debes estar alineado siempre la columna vertebral debe estar alineada y eso ayuda a alinear el resto de las articulaciones de tu cuerpo .

Ejercicios preferibles y mejores para no lastimarse. Nadar y caminar.

Muchas personas piensan que correr es bueno, pero si ya tienes un diagnóstico de osteoartritis , desgaste. Articular.

Sin embargo, caminar no pasa ni nadar . Mira , algo que yo ah , bueno, no, no es una.

Esta pública. Y no me van a dejar hacer una que no, no .

Por qué una cosa. Las células madre ayudan mucho a eso.

Y a mejorar los cartílagos y a re . Porque nada , nada de eso produce regeneración .

Las células madre si regeneran eso yo lo practico en uno nuevo. En los centros médicos que practicamos .

Yo, por ejemplo, que lo hago muchísimo en la oficina , no le ese prp, que es como se llama, que es la sangre que se saca y se centrifuga y digo con nada, muchas personas lo ligan con esteroides . Error.

El esteroide desgasta más el cartílago no es bueno, pero cuando lo pones natural, la naturales que produce una respuesta antiinflamatoria y regenerativa y generalmente usted llega con dolor y a los seis meses no siente nada bueno mejoría que tiene el paciente. Después usted me contesta para usted, después usted me contesta para nuestra cuenta de nuestras redes sociales @ desiguales punto tv.

Pero le quería preguntar sobre las dietas. Ahora que hay muchas personas que son veganas que siempre hay una dieta nueva que lo sepa y que pues entonces qué tanto ?

Eso también puede afectar, pero luego me lo dices