Correcto y tienes tiene sus efectos secundarios . Obviamente yo no estoy aquí para recomendarle a todo el mundo que se haga algo.

Yo estoy aquí para que la gente entienda que la menopausia es una época difícil las ocho por univisión . No dejes que nada te haga sentir menos , ni que la edad ni la menopausia definan tu belleza y negro.

Año y medio terrible. Después de una histerectomía radical que sentí que todo se me salía de las manos.

Mi cuerpo estaba descontrolado . Es difícil, pero se puede.

Y busqué natural, pero lamentablemente no pude salir de ese hueco hasta que encontré la terapia de reemplazo hormonal. No me sirvieron ni las cremas ni los parches.

Me sirvieron los pellets. Si estás pasando por esto , recuerda que siempre podemos ser bellas , divinas y poderosas.

No importa lo que aumenté la bajé radicalmente cortando la comida a un mínimo a plato de postre, subiendo la proteína , entrenando con pesas . Sobre todo porque en esta como antes.

Yo pensé que no iba a ver la luz al final del túnel. Me llegué a desesperar, pero sí pude.

Así que sigue siendo tú misma. Más allá de los oportunidad de nuevamente volver cuéntame un poquito eso , porque tú sabes, yo interesada cómo es eso de que los 50 son los 30?

Los nuevos 30. Hay gente como la j-lo de la vida que nos han nos han cambiado totalmente el sistema.

Yo estaba ahí sentadita y escuché que tú dijiste 1995. Yo dije yo puedo ser la.

La mamá de esta niña , jajaja . Pero fíjate que hoy en día hay tantas a lo mejor las mamás en los tiempos de antes, pues estaban un poquito más complicadas con los niños, con las cosas no salían tanto a cuidarse la mujer que también sale y es más profesional , está como más, más pendiente de su, de su forma de vestir, de verse .

Y creo que cada vez hay más. También opciones de pues obviamente de de y hay mucha información con respecto a cómo comer bien.

Qué tienes que hacer? Todo lo que tiene que ver hoy en día con la estética también se ha avanzado muchísimo más educadas acerca de lo importancia de cuidarnos, no para vernos bien, sino también para vernos bien, pero sentirnos bien.

O sea, lo importante es la salud. Yo te quiero preguntar si eso es cierto, la gente no le gusta hablar de la menopausia, no, no le gusta, mija, yo a todo el mundo le digo no , pero erika yo te quiero preguntar de los pellets que estabas hablando en los videos qué es eso?

Con qué se come? Son inyecciones, son como unos granitos de arroz que tienen las hormonas dentro, no?

Y de acuerdo a lo que tú necesites, yo por ejemplo tengo la dosis mínima, pero existen varios tipos de terapia de reemplazo hormonal. Yo esto lo comparto con todo el amor del mundo, porque de verdad que la pasé verde .

Subí 25 £ que mi cuerpo 5 £ parecen como 80. No?

Y realmente yo trato de decirle a todo el mundo usen lo que mejor les funcione, pero traten realmente de mantenerse lo mejor que pueda en la terapia de reemplazo hormonal . Tú lo puedes tener en parches o lo puedes tener en cremitas .

El pellet a mí me sirvió porque a mí me quitaron los ovarios completamente , entonces las otras dos no me estimulaban mis propios. Mi propias hormonas y es como un pedacito de arroz que le ponen testosterona , estrógeno, según lo que tú necesites.

Y las hormonas gobiernan el cuerpo. Entonces esto ya te da de nuevo el sueño completo, te quita las calores , te te regula el peso .

Recordemos que todas estas terapias se hacen obviamente bajo supervisión médica, porque hay personas que tienen condiciones preexistentes que no a lo mejor pueden ponerse ni estrógeno y progesterona, ni testosterona. Hay que checar correcto y tienes tiene sus efectos secundarios .

Obviamente yo no estoy aquí para recomendarle a todo el mundo que se haga algo. Yo estoy aquí para que la gente entienda que la menopausia es una época difícil y que uno tiene que buscar la ayuda de alguna forma a la que le funcione.

Claro , y a partir como que de qué edad o qué. Yo no sé a la hora que ya te empiecen los calores.

Mi amor , el calor , jajaja. O sea, los calores de la menopausia y según tu doctor erika, esto lo tienes que seguir poniendo durante muchos años o esto es una terapia que se pone ya ?

En mi caso yo me lo pongo cada cinco meses. Si sudas mucho, si tienes mucha actividad, a lo mejor se gasta más porque es como un como te digo, como un arrocito, te meten un por un huequito