Hace de verdad que no, no, no hace. No hace, no trae.

La felicidad. Una de las cosas que sabemos sobre la felicidad , justamente eso.

Cuando hay una línea de tiempo . Me encantó , chicas y miren, le vamos a dar la bienvenida a edith sirot, que es una psicóloga clínica para que nos explique de lo que estamos hablando.

Cómo estás, edith ? Hola.

Hola. Un gusto feliz de estar gracias por la invitación.

Bueno , explícanos cómo podemos lograr. Precisamente eso.

No sentirnos mal. Por ejemplo, yo ahora decidí que soy chef y le estoy entrando a mis 50 y estoy feliz.

Pero cómo no sentirnos mal de que lo hice demasiado tarde ? Es que fíjate, una de las cosas que está pasando hoy en día estamos en un momento aceleradísimo de tiempo , estamos con esa presión de las redes sociales que tenemos que saberlo hacer todo.

Tenemos que vernos muy bien , tener éxito todos los días de nuestra vida y la productividad se está midiendo de segundo en segundo de microsegundos microsegundos . Y yo creo que es momento para darse cuenta que hacer pausas significativas también es importante, que no importa lo que estés haciendo, si quieres ser chef o quieres ser modelo , o quieres ser médico, o quieres que o quieres ser mamá , pero que lo hagas disfrutando del momento en el que estás de que realmente más que la corredera, de ver dónde llegas, es que realmente sea significativo y que estés presente en tu vida porque se te va pasando el día, se te van pasando en los momentos y no te enteraste de lo que estás haciendo con la corredera en la que estamos.

Qué recomienda usted, doctora ? Para uno dejar de estar midiéndose y comparándose con los demás para dejar de estar viendo el pasto más verde del otro lado, por decirlo así .

Mira, es que dijiste la palabra clave, la palabra comparación es una de las tres palabras que sabemos que trae mucha depresión . Trae de tu centro.

Y fíjate que den usando la tecnología. Hoy en día la mucho de la tecnología.

Fíjate cómo es las redes que te hacen compararte constantemente con la vida de los demás y si nosotros caemos en ese juego de comparación , estamos quitando nuestras propios centros y significado de vida . En vez de compararnos con nosotros mismos, nos estamos comparando con la vida de otros.

Cada vida es distinta , entonces empezar a tener conciencia de este término comparativo constantemente . Competencia comparación que no hace de verdad que no, no, no hace.

No hace, no trae. La felicidad.

Una de las cosas que sabemos sobre la felicidad , justamente eso. Cuando hay una todo el tiempo competencia y comparación , no estamos siendo felices .

Entonces poder tener tu estándar de comparación contigo mismo , saber si está bien para mí, lo que yo hago para mí. Qué es lo que a mí me hace feliz, qué es lo que me trae satisfacción?

Y sobre todo en tus relaciones con los demás? No solamente es contigo mismo, sino cómo te relacionas con el de felicidad, de calma, de satisfacción, que es tan importante para el día a día .

Claro, la gente vive muy piensen de él. Yo hace tiempo que lo superé , pero por qué a la gente no lo puede superar?

La mayoría de la gente no lo puede superar. Ay, qué bella doctora!

Me encanta, además que verla siempre le tengo tanto cariño. Nos conocemos hace tanto tiempo.

Y fíjate que eso, eso es , eso es algo que está muy como cableado en nuestro cuerpo. Nosotros somos seres sociales y para sobrevivir somos parte de la tribu, somos parte de la manada y la manera de hacerlo es en comparación con el otro .

Entonces esa esa , esos espacios comparativos tocan en algo primitivo, en algo muy , muy humano. Entonces es muy difícil salir de esa , de esa intensidad comparativa.

Todo el tiempo, pero por eso justamente lo hemos llevado a un extremo tan alto de comparación que no solo nos comparamos con las diez personas que tenemos alrededor. Los vecinos que tenemos en nuestra familia, en nuestra comunidad, ahora nos comparamos con la gente que tenemos del otro lado del charco, del planeta , o sea, en la china y más allá.

Entonces. Imagínate los verdad, sí , totalmente.

No ? Muchísimas gracias, edith es muy informativo lo que nos cuentas.

Te agradecemos tu participación y chicas , yo añadiría nunca sentirnos mal, nunca sentirnos fracasados porque cualquier cosa será ganancia. Verdad?

Claro que sí. Edith.

Gracias por estar con nosotros. Estamos seguros que en algún otro momento volvemos a hacer enlace porque siempre,