Lo que hago es cerrar mis ojos y traer al presente el placer futuro que voy a recibir cuando cumpla mi meta. Esa motivacón queda ese placer es lo que te vas a levantarte.

Seá el perfeccionismo, o quiás el miedo al fracaso? >> hoy tenemos con nosotros al presentador y motivador éctor.

Tenemos muchas preguntas. >> el postergar, el procrastinar.

>> o la desidia. >> como deía la presentacón es que hay varias razones por las cuales postergan boscosas.

Los cuales postergamos cosas. Hay que saber el por qé.

>> ómo llegaste a aprender esto? >> llevo ás de 13 años dando conferencias motivacionales y estamos aqí en miami con la misma intencón.

El ía de mañana ábado en miami, de aí viene todo esto. >> la depresón es una de las cosas que ás te lleva a esto.

>> a parte es un írculo vicioso. La raón por la cual postergamos es porque la mente ás primitivo, oránico, natural busca atraer el placer y alejar el dolor, es lo que todos hacemos.

Postergamos aquello que no nos gusta, que nos causa pesar, flojera. Por ejemplo, empezar a hacer ejercicio.

>> te esán hablando, amara! >> yo dué casi dos meses que voy a comenzar a hacer ejercicio, pero es eso, uno se da cuenta que hay ciertas cosas >> voy a darles un tip importante para dejar de postergar.

Yo ando buscando es atraer el placer y alejar el dolor, si me levanto a las 7:00 de la í es doloroso levantarme a esa hora, entonces lo dejo y lo dejo. Como en ese momento no siento placer, tengo que pensar el áser futuro que va a traer el lo que hago es cerrar mis ojos y traer al presente el placer futuro que voy a recibir cuando cumpla mi meta.

Esa motivacón queda ese placer es lo que te vas a levantarte. >> y el chaca chaca?

Es ísico! >> no todo el mundo tiene con un sentido a las cosas?

Cuando una motivacón, uno aunque tenga flojera, lo hace. Ómo podemos lograr encontrarle algo que nos motive?

>> va otro ejemplo. Hacer ejercicio, yo vií 35 años de antideportivimos.

No me gustab hacer ejercicio. Hice esta foto en photoshop y la puse frente de mi mesa de noche, cuando sonaba el despertador, vía que eran las 6:00 de la mañana, pero vía la foto, me concentrado mi sueño en ómo queía llegar a estar.

El placer futuro lo traje al presente. Nunca llegé a estar como la foto.

Pero no es lo importante. Cuando un cohete sale de la tierra, tiene un tanque de combustible muy grande, el 80% una vez que esá enórbita, solamente el 20% de los que necesita para mantenerse aí, es la motivacón que va levantarte.

El despegue cuesta, usa el 80% para levantarte. Cuando esás en la gimnasia te das cuenta que es ás ácil.

>> ás hace el que quiere que el que puede. >> de eso se trata, del primer empuón, no dejarlo para despés, leántate.

>> gracias! >> un aplauso!

>> mañana vamos a estar en esta