Palpitaciones puede ser quizás cansancio, falta de energía. Hay veces que si es un síntoma, como fatiga, dificultad para respirar, dolor de pecho.

Siempre es bueno ir al médico porque una mujer que está natural que marca el fin de la etapa reproductiva de la mujer. Ay, dios mío!

Y para que nos guíe en este proceso, ya está con nosotros. Quién creen que.

The good doctor juan doctor bienvenido de juan. Doctor primero, qué bien te ves siempre impecable.

Hay que decirlo. Me encanta.

Me encanta bien. Mi color favorito de corbata amarillo para una sorpresa.

Oye, doctora. A ver, cuéntame.

Cómo podemos distinguir de los síntomas de la menopausia? Quizá de otros problemas de salud que se parecen.

A veces es difícil. Vamos a hablar.

Cuáles son. Los síntomas.

Clásicos de la menopausia? O premenopausia o perimenopausia?

Los bochornos, la sudoración nocturna, cambios en el estado de ánimo puede ser problemas para dormir. Hay otros síntomas un poco más raros palpitaciones puede ser quizás cansancio, falta de energía.

Hay veces que si es un síntoma, como fatiga, dificultad para respirar, dolor de pecho. Siempre es bueno ir al médico porque una mujer que está pasando por menopausia también puede tener otra cosa.

Puede ser enfermedad del corazón, que es lo más común. Entonces, si son síntomas así, es importante ver pues imagínese doctor, la famosa terapia hormonal es segura para todas las mujeres.

Hay hay casos que no conviene que se le dé. Y yo creo que es importante que todas las mujeres tengan esa conversación con su doctor.

La terapia hormonal puede ser muy buena para los síntomas de la menopausia, pero como cualquier otro tipo de terapia y medicamentos, puede tener efectos secundarios. En este caso, puede aumentar levemente bien levemente.

El riesgo de cáncer de mama . Puede aumentar coágulos, pero leve.

Entonces una mujer que ya yo sé que tiene enfermedad cardiovascular. Yo soy mucho más cuidadoso en porque ya tiene una predisposición.

Oye doctor juan, y obviamente vamos cambiando la edad va pasando. Qué cambios en la alimentación, el ejercicio y los hábitos de sueño podemos llevar para poder sobrellevar un poquito más esta etapa, porque ya no somos las mismas en.

Términos, en términos de alimentación es bien importante una dieta bien antiinflamatoria. Mientras menos alimentos que produzcan inflamación, comas , mejor.

Los carbohidratos simples. Todo lo que es ultraprocesado, todo lo que en tu cuerpo, entonces eso no es productivo.

Lo otro, el ejercicio es bien importante. Acuérdense que cuando la mujer ya está pasando por perimenopausia y menopausia, la densidad de los huesos disminuye, la masa muscular se convierte en algo bien importante.

. Esa edad.

Para después de los 45. La masa muscular.

Es importante para proteger vista de sueño, una rutina, la higiene del sueño, irse a dormir a la misma hora, levantarse a la misma hora, la temperatura un poco más fría para inducir el sueño. Comidas procesadas y comidas fritas, mi amor, hoy sufrí porque a mí me encanta un chicharrón.

Todas esas cosas. Terribles.

Pero doctor juan, a ver qué opciones de tratamiento que los síntomas le están afectando en su día a día, o sea, su calidad de vida. Así es para esas mujeres que están pasando por la perimenopausia y menopausia, que no quieren esa terapia hormonal, que están buscando algo natural en santo remedio.

Tenemos balance hormonal para esos síntomas de bochornos, sudoración nocturna, cambios en para dormir, baja energía. Esto lo que hace es que tiene dos ingredientes uno que se llama otro que se llama robert, para mantener el estrógeno más alto tiempo, solo una cápsula al día puede ir a mi santo remedio.

Mi santo remedio puntocom puede