Patricia: el ánico a contraer el coronavirus y contagiar a la familia esá generando profundos cambios en la vida de mucha gente que no presenta ninún íntoma. Los efectos de otro virus.

El virus del miedo. Andrea: ¿qé haía usted si este es el uber que lo viene a buscar?

Joé: si esto se convierte en un brote y ya nos ataca aqí en la ciudad de miami, pues ya mejor que empiece a adaptarme desde ahora. Andrea: joé rebollar jaás penó lucir como salido de una peícula de ciencia ficcón, pero aqí lo tienen feliz de que encontó la áscara con la queél se siente seguro.

Joé: es una áscara respiradora, con los filtros que esán a los lados, purifica el aire. Andrea: y es una áscara que ha guardado por años.

Joé: desde illinois, cuando era camionero y trabajaba con materiales dañinos. Andrea: te llaman de uber, te ve aí el cliente, ¿alguno decide no subirse o se suben igual?

Joé: no, enseguida ellos ya vienen con una curiosidad. "oye, pero eso esá bacano".

Andrea: o sea, les gusta. Joé: í, les gusta.

¿ónde me puedo conseguir una? Andrea: ¿no paó que alguno se asusó de verte aí?

Joé: no, al contrario. Uno me dijo que me ofreía 500 ólares por la áscara porque ya no la puede encontrar en world green, no la puede encontrar en walmart, no la puede encontrar en amazon.

Andrea: gracias al humor joé dice que maneja mejor la ansiedad que le produce el coronavirus. ¿ú esás todo el ía pensando en el coronavirus?

Joé: no hay otra escapatoria, porque cada vez que ú prendes la televisón, la radio, en tu teéfono, el coronavirus, el coronavirus, el coronavirus. Andrea:él piensa que estar encerrado en su carro puede ser una incubadora.

Por eso, despés de que cada pasajero se baja, hace este ritual. Joé: pero ahora ás que nunca tengo que enfocarme en la manijita del carro, y ás las personas mayores, les gusta agarrarse como si estuvieran en una guagua.

El cintuón de seguridad, porque es donde el cliente siempre lo agarra. Andrea: y siempre pone al servicio de sus clientes alcohol y toallitas de mano.

Joé: sin querer me la enconté en la cocina de mi casa hoy y dije: "guau, es como si hubiera descubierto oro". Andrea: ¿adeás tienes pensada alguna otra medida de seguridad?

Joé: trata de mantener una separacón entre el cófer y los clientes. Andrea: amelia es una orgullosa maá, asistente ejecutiva y bloguera, que ahora se dirige a su trabajo.

Son las ocho de la mañana y estamos en una estacón del tren. Amelia: y tomo el transporte úblico todos los ías para ir al trabajo y para regresar a casa.

Pero ahora que estoy viendo que esán subiendo los casos del coronavirus, me esá afectando psicoógicamente al punto de que no quiero ser infectada y ser un... Ú sabes, llevar el virus a la casa o que mi hija se enferme.

Andrea: luego de que amelia publicara este post en las redes sociales decidimos contactarla y acompañarla. Amelia: buen, yo hice un post, hice como una encuesta para ver cántas personas estaían de acuerdo en montar el tren o el transporte úblico usando áscar sorpresivamente me pusieron que í.

Andrea: amelia tiene la cartera cargada de municiones contra el coronavirus. Que llama la atencón de muchos.

Ahora, ¿por qé esa áscara que es como de fumigar? Amelia: í, bueno.

Desafortunadamente y entonces la vuelvo a reusar en ese aspecto. Andrea: durante el viaje a su trabajo, amelia esá muy preocupada de no tocar ninguna posible superficie infectada.

¿y la gente no te mira raro? Amelia: í, todo el tiempo, pero ya me acostumbé.

Bueno, si explota el virus la áscara y los guantes van a ser la nueva moda del 2020 definitivamente. Andrea: y aqí la vemos a alicia.

Ya perdó la cuenta de las veces que hoy se laó las manos. Y ahora la parte ás diícil, deshacerse del papel con el que se seó y abró la puerta del baño.

Antes de sentarse a tomar un caé tiene primero que desinfectar con alcohol, luego pasar una servilleta y finalmente echar un aerosol. ¿ú siempre fuiste aí de cuidarte?

Alicia: estoy pendiente por el tema del coronavirus. No me gusta que nadie me é la mano.

Andrea: alicia dice que tiene terror de viajar, pero tiene que hacerlo. Alicia: tengo un negocio de frutas y verduras.

Andrea: adeás de importar productos frescos, alicia trabaja en la defensa de inmigrantes. Alicia: hace dos semanas estuve en atlanta.

Haía mucha gente a mi alrededor que andaba con gripe, estornudando. Me preocupan los érmenes que hay en todos lados.

Andrea: por ahora a alicia le toca irse a un viaje de negocios. La acompañamos al aeropuerto y se pone su áscara.

Alicia: andrea, te das cuenta. No soy laúnica.

No estoy tan loca. En realidad, aqí tambén voy a sacar mis guantes porque de aqí para adelante no é ni qé voy a tocar.

Yo no estoy para tomar riesgos, andrea. Andrea: dejamos a alicia con el arsenal de combate antiviral en su cartera y le deseamos un feliz viaje.

Restringir las actividades cotidianas, cambiar la rutina y las costumbres forma parte del otro virus. El miedo, que alcanza su punto áximo en cercaías de hospitales, de la gente que tose, en el transporte úblico y en especial aqí, en los aeropuertos.

Hace algunas semanas las psiólogas del centro cínico "serenity" han notado cambios entre las personas que las consultan, como nos cuenta ana margarita esín. Ana, entonces, ¿el miedo se contagia?

Ana: í, se transmite. Andrea: ¿y ómo hace uno para contagiarse?

Ana: tenemos que distanciarnos un poco del problema para analizar qé esá pasando. Hay que tomar medidas.

Í, tenemos que autorrelajarnos, autocontrolarnos. Andrea: se dice ácil, pero no es tan sencillo de lograrlo.

La directora cínica reyna aday opina que una clave es separar los pensamientos racionales de los irracionales. Reyna: irracional seía pensar que todos nos vamos a infectar con el coronavirus.

Lo racional seía que tenemos que protegernos de una manera inteligente, pero al preocuparnos estamos bajando el sistema inmune. Cuando la ansiedad sube quiere decir que hay menos oígeno en el cerebro porque no se esá creando la dopamina que se necesita.

Andrea: para la psióloga respirar bien y rírse tienen efectos teraéuticos. Por tanto, los memes sobre el coronavirus nos ayudaían, dice, a procesar la tensón.

Reyna: el rírse es una manera importante de poder subir el sistema inmune, que necesitamos buscar manera de relajarnos, simplemente vivir la vida. Andrea: la terapista de familia marinel gonález aconseja distinguir qé tipo de miedo estamos sintiendo.

Marinel: miedo normal es cuando estoy prevenida, asustada, preocupada por algo, pero entramos en una paranoia cuando afecta el funcionamiento diario. Andrea: cuando el miedo escala, gonález recomienda utilizar écnicas que ayuden a poner los pies en la tierra.

Marinel: una de las écnicas es con los cincos sentidos, buscar, por ejemplo, cinco cosas que puedo ver, cinco cosas que puedo sentir. Entonces, al enfocar tus sentidos, te enfocas en el presente.

Lo que evita la angustia extrema en caso de un ataque de ansiedad. Andrea: joé no es cualquier conductor.

Él se considera un artista. El creador de miami disco taxi.

Joé: me parece que un taxi coún puede ser aburrido. Andrea: aunque con esto del coronavirus teme que su negocio se vea afectado.

Joé: muchos eventos esán siendo cancelados. Andrea: y tu taxi, que es una discoteca.

Joé: claro, mi taxi por supuesto que es una discoteca, donde siempre voy a tener aquel contacto a veces con el cliente. Quieren cogerme la mano y bailar y entonces yo lo que voy a hacer, es poner una cortina aí para que no me toque.

Andrea: paraél ás vale prevenir que lamentar, y aí prueba la instalacón de la divisón dentro de su carro. ¿ya esás preparado?

Joé: como dicen un americano: "ready, let's ready". Andrea: el disco taxi tendá que esperar hasta que el covid19 deje de coronar las noticias