Además , hace énfasis en las prendas de ropa que se usan para estar en actividades al aire libre y bajo el sol. Ropa que se menos oscura y también que sea liviana.

Pues una gran diferencia para no sobrecalentar nuestro cuerpo. Hacemos un recorrido para hablar con la gente que han asistido a la copa se han preparado para evitar la deshidratación.

Mucha, mucha agua. Tenemos en 24 de agua que tenemos .

Estamos aquí desde las 07:00, constantemente tomando agua y ya van iquitos que tenemos ahí en la esquina. Bueno, traemos la sombrilla .

La . Sombrilla, el agua , el si , también .

Entonces eso está ayudando. Ahorita estamos .

Agarrando sombra porque pues cáncer para la piel y aparte porque pues podemos mantenernos más hidratados en la sombra. Ejemplo , aquí está señora, a su hijo le coloco esta bolsa de hielo para refrescarlo también mantenerlo.

Bueno, la idea no es mojarlo jajajaja , pero con ello hace que se refresque un poco. Es parte de las medidas que toman para evitar un golpe de calor , pero preste atención si usted llega a sentir alguno de estos síntomas al estar al aire libre en actividad física, es importante saber si nos empezamos a tener náuseas, dolores de cabeza, dolor de panza .

Puede ser síntomas de deshidratación. Por eso es importante buscar un lugar mucho más templado, tomar agua antes que tengamos un choque de calor.

Siempre consulte con su médico de confianza ante cualquier quebranto de salud. La familia trujillo garcía flores monterrubio son ramos los que están acá .

Son, se están hidratando. A esta hora en la