Muñoz, aunque todo está más caro, siempre hay opciones porque llevo muy poquitas cosas. Venir al supermercado en estos días ya no es como antes.

Yo cada vez que vengo al supermercado veo las cosas más caras cada día. María está haciendo compras para la comida y tratando de elegir lo que más se acomode a su presupuesto.

Antes lo que compraba con con 100 $, ahora compro con 200 partido, por favor. La tasa de inflación anual en 3.

8% en abril de este año. Es la cifra más alta desde el 2023, según la oficina de estadísticas laborales en el índice de precios al consumidor, lo que más subió fueron los alimentos, un 3.

2%. La energía 17.

9% y otros productos como ropa, autos, muebles y donde más se siente el golpe es en la comida. Pues este pues tratar de comer como con lo que esté más barato, como este pues otras verduras o este frijoles o arroz está bien caro la carne si comemos pero no diario, unos dos dos veces por semana.

Antes la la carne que estaba más barata era la de pollo, pero ahora ya también el pollo ya está muy caro. Una nutrióloga nos explicó que hay alternativas para alimentarse sin sacrificar la nutrición.

Por ejemplo, los frijoles, las lentejas, los garbanzos, todas esas son unas. Son este carbohidratos o leguminosas que también tienen proteína, también nos van a dar fibra, que nos ayuda muchísimo a manejar los niveles del azúcar con nuestra digestión, a mantenernos más satisfechos.

Y podemos prepararlo en casa. Entonces, por ejemplo, nosotros podemos hacer un cebichito de lentejas y ahí estamos metiendo mmm un picadillo de lentejas, podemos hacer una sopita de verdura y meter ahí, por ejemplo este garbancitos, eh?

Frijoles, cositas así que tienen la la proteína. Nosotros lo podemos comprar ya secos y los cocinamos y pues al final nos sale muchísimo más barato y tenemos más abundancia de eso.

Y así la inflación nos está. Obligando a cambiar.

La alimentación de muchos, no