Te explicamos cómo puedes lidiar con el estrés postelectoral y sus efectos en la salud mental
Para muchos votantes los resultados electorales pueden derivar en estrés e incertidumbre tras conocerse que su candidato o medida política fueron rechazados. Según la Asociación Americana de Psicología, 1 de cada 2 ciudadanos llegó a las urnas con preocupación y ansiedad. Te explicamos qué debes hacer para gestionar tus emociones y cuáles son los síntomas de alerta que debes tener en cuenta.
Te explicamos cómo puedes lidiar con el estrés postelectoral y sus efectos en la salud mental
Para muchos votantes los resultados electorales pueden derivar en estrés e incertidumbre tras conocerse que su candidato o medida política fueron rechazados. Según la Asociación Americana de Psicología, 1 de cada 2 ciudadanos llegó a las urnas con preocupación y ansiedad. Te explicamos qué debes hacer para gestionar tus emociones y cuáles son los síntomas de alerta que debes tener en cuenta.