Con el cierre de la temporada navideña y el inicio de un nuevo año, es fundamental hablar de salud mental, ya que muchas personas han perdido a un ser querido o han experimentado cambios significativos en sus vidas. “Yo he superado muchas cosas, pero de esto se sale”, dice con optimismo Alba, habitante del condado de Lake. La psicóloga clínica Darling Álvarez explica cómo diferenciar la tristeza de la depresión, una distinción clave para saber cuándo buscar ayuda. También puedes leer: Año 2025 en Orlando: los hechos más importantes para la población hispana.