Tarjeta prepagada. De 35 $.

Hablando de salud. La tercera edad son bastante comunes.

En muchos de esos casos muy peligrosas. Hoy recibimos en el estudio a dos expertos de la materia.

Nos van a orientar sobre ómo evitar justamente eso. Quiero saludar a luz castro.

Representante del departamento de recreacón. Cídas ás comunes.

Las cídas ás comunes. Mucho cuidado con eso.

Tambén con las alfombras. A levantarse de una silla.

Es como vamos a mostrar. De la teoía vamos justamente a la páctica.

Cál es la forma correcta de sentarse. Entonces para pararnos una silla.

Queremos ponernos en la orilla de ella. Que nos den fuerza.

Tambén asegurarnos que nuestros hombros esén en ínea. De esta manera.

Esá totalmente vertical. Ya no podemos pagar.

Parar. A diferencia de usar nuestros brazos.

Miguel: por qé vienen esas cídas. ¿donde esá la debilidad?

Muchas veces nuestro pecho nos dirige hacia el piso. Si no estamos de una forma recta.

Estamos con el pecho hacia el piso. Vamos al segundo escenario.

No lo esán viendo en pantalla. Tenemos una alfombra.

Es un arículo clave en casa. Pero puede ser muy peligroso.

¿que pasa con esas alfombras? Con las alfombras lo mejor.

Una opcón seía retirarlas. Asegurarnos de que esén aseguradas.

Para que de esa manera si uno va caminando no se mueve. Miguel: lo que me quieres decir que de pronto ellos se resbalan porque se va la alfombra.

Porque se trata de levantar. Si la alfombra no esá asegurada.

La alfombra se puede resbalar. Tambén nos podemos tropezar.

Miguel:quisiera que nos ayudaá a hacer ese ejemplo. Cál es la mejor manera a la hora de caminar.

De pronto quieren ir al patio muchos de ellos tienen dificultades. Como debemos tomar a una persona de la tercera edad.

A caminar queremos asegurarnos que ellos esén con queremos la mirada centrada. Caminar en una forma recta.

Miguel: ellos lo van a hacer por su propios medios. Si estoy al lado de mi abuelito.

¿ómo debo tomarla del brazo? Para no hacerle daño.

Brazo. Podemos agarrar sus manos.

De una forma a su ritmo. Tampoco queremos apresurarlos.

Miguel: finalmente. Subestimar una cída.

Gente que dice me cí. Pero me siento bien.

¿es un grave error? Golpes que ni nos damos cuenta.

Puede causar daño. Lo ás importante.

Es ir a nuestro édico. Mencionarles que paó.

Miguel: yo é que ustedes valoran esta informacón. Quiero agradecer a luz castro.

Valioísima informacón. Mucísimas gracias.