Prácticos de cómo podrían hacerlo con sus hijos. Le tomamos un tiempo para usar su tableta.

Adriana calderón reconoce la importancia de controlar el uso de redes sociales con sus hijos. Sí, de hecho, por eso se tomó un tiempo, porque cuando se le daba celular, ya después no se quería dormir.

La adicción a redes sociales es una realidad. Incluso ya ha enfrentado juicios.

El más reciente ha implicado millones de dólares en pagos de la compañía meta y también google a víctimas de este tipo de adicciones. Y las redes sociales están programadas.

Y aquí hablando desde un término bien bien técnico, porque están diseñadas, están programadas para que tú pases la mayor parte de tiempo posible dentro de ellas. Aquí un consejo práctico, pero útil para evitar que sus hijos pasen mucho tiempo en redes sociales.

Teléfono en mano, voy a mostrarles una de las formas en las cuales se puede regular el uso de redes sociales. Estoy en mi página de instagram y aquí nos vamos a los tres puntos de la derecha.

Aquí tiempo que queremos ver instagram al día. Nos vamos al tiempo y luego tiempo por día.

Aquí vamos a poner dos horas por día y básicamente lo que hace esta función es decir que cuando ya una persona pase el límite de dos horas, prácticamente su cuenta de instagram se bloquea. Es como cuando quitamos una droga a una persona, va a provocar este esta necesidad.

Es tan ansiedad, esta irritabilidad. Entonces tenemos que bajar el tiempo paulatinamente.

Cuando se dice que las redes sociales pueden causar adicción, no es una frase dicha a la ligera. Hay estudios que respaldan esta teoría.

De hecho, por ejemplo, stanford medicine dice que en promedio en estados unidos un menor de edad pasa de 4 a 9 horas frente a un dispositivo electrónico. Esto podría tener consecuencias incluso en su salud mental.

De lo que yo quiero llegar a