Alejandro:6:20 gracias por continuar con "noticias univisón 41" para contarle que nuevo estudio ha encontrado que muchos estadounidenses esán dependiendo de esta palabra que ahora esá muy de moda. Todo para que les ayude a dormir.

Señala que el uso de esta hormona que es producida cuando el cerebro esá en ambientes oscuros aumento en un poco ás del 2% entre el año 2017 y el 2018. Nuestro jonathan habó con un édico sobre los peligros del consumo de la melatonina.

Jonathan: un nuevo estudio publicado por la revista ha dependiendo de la melatonina para que les ayude a dormir. El estudio señala que el uso de esta hormona que es producida por el cerebro en respuesta a un ambiente oscuro aumento un poco ás del 2% entre 2017 y 18.

Para hablar sobre los posibles peligros del consumo tenemos con nosotros al doctor juan tapia. Muchas gracias por estar con nosotros.

Muchos utilizan la hormona que se vende sin receta édica porque son promocionadas bajo la promesa de que su uso no causa dependencia. Juan: la melatonina no causa dependencia, pero es una hormona que se produce en nuestro cuerpo en respuesta para ayudar a diferenciar entre la noche y la mañana.

No es una medicina para producir sueño. El mercado de la melatonina no esá controladay vemos que hay productos que se venden como melatonina, pero en concentraciones mucho ás altas y a dosis peligrosas que pueden traer situaciones peligrosas para pacientes que toman medicamentos de uso coún como son los anticoagulantes, la medicina para la presón arterial, para las epilepsias y las personas que sufren de diabetes.

Estas medicinas pueden causar efectossecundarios como áusea, convulsiones y hasta infartos y problemas de presón arterial. ¿qé podemos decir a las melatonina para poder dormir ?

Juan: algunos estudios han demostrado que la melatonina a menos de 5 mg de la noche pueden ayudar. No ha demostrado que aumenta la calidad del sueño e inclusive, puede alterar el sueño causando pesadillas que son casi real.

Necesitamos menos tiempousando los aparatos electónicos. Acostumbrar a los niños a dormir,pero antes de usar la melatonina consulte con su édico.

Jonathan:¿cuales son las recomendaciones, adeás de las que ha dado para poder tener un mejor sueño ? Juan: ninún medicamento puede ayudar a conciliar el sueño.

Nada reemplaza el estar tranquilo antes de acostarse. Jonathan: mucísimas gracias, doctor, por estas recomendaciones.