Ángel, que nos va a informar. Bien sea para ver y disfrutar un partido de fútbol o tal vez venir a un parque público como este, que es algo que muchas familias suelen hacer en esta altas temperaturas es algo muy riesgoso y potencialmente mortal.

Es por eso que desde instituciones. Como la cruz roja llaman a la salud y cuando se esté bajo estas temperaturas tan calurosas piden sobre todo hidratarse.

Esto significa tomar agua cada evitar las bebidas azucaradas, las que contengan cafeína y también las bebidas alcohólicas. Pero hay algo más recomiendan a de la orina, porque si está muy amarilla quiere decir que usted no está debidamente hidratado.

En cuestión. De minutos podemos vernos en una situación muy peligrosa.

Hay varias señales que uno puede. Seguir acerca de cómo se siente uno.

Obviamente, la fatiga, el empezar a sudar frío, el sentirnos mal de alguna forma puede afectarnos y hacer que este nos metamos en un problema físico por la situación del calor, digamos. Y el escenario más grave es cuando ocurre el llamado golpe de calor, no?

Así es. El golpe de calor es de los escenarios más graves.

Es una situación que llega a ser mortal si no se atiende inmediatamente. Así como.

La cruz roja pone el acento sobre la importancia de la hidratación, también llaman a tomar en cuenta otras medidas. Por ejemplo, fíjese que estamos en un parque público donde hay muy pocos lugares de sombra.

Por eso la recomendación es que tome espacios intermitentes para descansar, como lo ha hecho esta familia, buscando la sombra sentarse. Eso le va a permitir recuperarse del impacto de las altas temperaturas.

También recuerdan que hay grupos vulnerables que son más susceptibles al impacto de estas condiciones. Son los niños, las personas de la tercera edad y aquellos que tengan condiciones de salud preexistentes.

También piden no olvidar la protección de la piel. Esto significa llevar consigo un bloqueador solar para poder protegerse.

Estas son las recomendaciones centrales para que usted pueda