Un reciente estudio asegura que quienes se sientan menos tiempo, aunque solo permanezcan de pie sin caminar, mejorarían su salud cardíaca al bajar los niveles de azúcar, grasas y colesterol malo en su sangre.
Getty Images
PUBLICIDAD
2/4
Pasar demasiado tiempo sentados estuvo relacionado con un aumento del azúcar y las grasas en sangre, aun cuando los participantes hacían actividad física moderada a intensa.
Getty Images
PUBLICIDAD
3/4
Del mismo modo sugieren que las estaciones de trabajo se pueden convertir fácilmente en escritorios para estar de pie durante por lo menos una parte del día.
Getty Images
PUBLICIDAD
4/4
"Estar de pie aumenta las contracciones de los grandes músculos posturales de las piernas y la espalda ", dijo la autora principal del estudio, la Dra. Genevieve Healy de la Universidad de Queensland, en Australia.
1/4
2/4
3/4
4/4