Música
¿Cómo le hace Jlo para tener esas abs? ¡Checa sus tips!
La 'Diva del Bronx' hace hasta lo imposible por seguir joven y bella
JLo está mejor que nunca y tiene unas 'abs' impresionantes y un cuerpazo con el que enloquece a sus fanáticos. ¿Quieres saber cómo le hace?
Instagram
Jlo es una de las mujeres más disciplinadas ya que no deja pasar un sólo día sin hacer ejercicio y tiene entrenadores personales en cada sitio o ciudad que visita.
Instagram
Además de lo que hace en el gym, todos los días ensaya por horas, para que todo en su residencia de Las Vegas salga perfecto.
Instagram
Hace unos días nos impactó con esta selfie en la que revela el tremendo 'hot body' que se carga.
Instagram
Los grandes resultados se ven en cada centímetro de su ser.
Instagram
Para tener este cuerpazo JLo trabaja muy duro...
Instagram
Con 46 años encima, es una diosa y tiene una figura totalmente envidiable.
Getty Images
Pero para estar así, tiene que someterse a sacrificios significativos, y cuidarse al extremo, ¿estarías dispuesto a seguir las rutinas de la 'Diva del Bronx'?
Instagram
Resulta que la entrenadora personal de Jenni, Tracy Anderson, reveló detalles de las rutinas y alimentación de la cantante.
Grosby Group/ Derechos Reservados
"Su dieta tiene que ser demasiado limpia, porque necesita tener mucha energía para todo lo que hace..."
Instagram
"Todo es orgánico y está todo muy bien pensado, con el balance de las proteínas de muy alta calidad y una gran cantidad de alimentos ricos en nutrientes.", declaró la entrenadora a 'People'.
Instagram
Y si quieres sorprenderte más, Anderson reveló que todo lo que JLo come debe ser totalmente fresco y orgánico, excepto la proteína en polvo que consume...
Instagram
Aquí vemos a Anderson y a JLo en una rigurosa rutina de ejercicios.
Instagram
Anderson también dice que Jenni es una persona muy feliz y que además ama la vida y cuidar de su cuerpo.
Instagram
El ejercicio es vital para Jenni, su entrenadora dice que ella es muy constante y que por eso ha alcanzado sus metas.
Instagram
Y claro, por eso tiene esas curvas impresionantes.
Instagram
Desde que era muy joven ya era amante del deporte, y cierto día nos sorprendió con un throwback.
Instagram
¿Qué otras cosas hace? Apenas hace unas semanas se dijo que no bebía ni una gota de alcohol.
Instagram
Se sabe que también trata de dormir mínimo ocho horas para darle a su cuerpo el descanso necesario.
Instagram
Por supuesto, mantiene toda su vitalidad trabajando en lo que más le gusta.
Instagram
Por eso tampoco fuma o consume alimentos azucarados o grasas procesadas. ¡Tampoco toma café!
Instagram
¡Lástima! Porque JLo es fanática de la pizza, recordemos que cuando no era la súper star que hoy es, comía este alimento...
Twitter
Pero los buenos años llegaron y ella se volvió una reina, cuyas exigencias son grandes.
Instagram
Más ahora que tiene su residencia en Las Vegas.
Instagram
La 'Ciudad del Pecado' se estremece cada noche al ritmo de la música de esta maravillosa mujer.
Instagram
¡Cómo no voltear a mirarla!
Twitter
El día de su cumpleaños nos sorprendió con este sexy atuendo.
Grosby Group/ Derechos Reservados
Sus sesiones de fotos son ardientes.
Instagram
Por eso todos esos sacrificios han valido la pena, Jenni es de las famosas más impresionantes en bikini.
Instagram
¡Está como quiere!
Univision.com**
Ella y su tremendo 'booty' no se cansan de sorprendernos.
TwitterRelacionados: