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60°. Viernes, ábado y domingo podemos ver lluvias en nuestra área con temperaturas frescas y ya escala ás el póximo lunes con 57.
Vamos con las preguntas. Céntanos ómo puede influir un paciente con alguna condicón nutricional o con diabetes en este proceso de pandemia.
La importancia esá en el cuidado que nosotros ponemos como personas con diabetes en el control leuémico. De eso va a depender la respuesta que vas a tener en ás vulnerabilidad de contagiarte y luego ómo vas a responder ante el virus...
Rafael: en el caso de los diaéticos que afecta mucho a la comunidad hispana, qé tanto tienen que cuidarse y por qé esto puede ser un factor negativo ante el coronavirus? Tienes que aprender ómo normalizar nuestros niveles de glucosa en sangre, disminuyendo los carbohidratos de la alimentacón, comer ás comida real, quitar procesados.
Moverse.. Estamos hechos para modernos.
Cuando ú te dejas de mover, esto puede implicar una inflamacón, una resistencia a la insulina y esto hace que esés ás vulnerable para resistir ante cualquier enfermedad... Rafael: cuando hablamos de ese érmino para muchos puede sonar un poco écnico.
Ómo podemos normalizar los niveles y qé significa esto? Comiendo ás comida de verdad, verduras, vegetales, protínas, carne, pescado, pollo...
Ás productos del mercado... Ás productos frescos que procesados...
Esto es fundamental. Rafael: para el úblico en general, hay muchos que pueden ser hipertensos o que tendían alguna deficiencia de hierro u otras condiciones, en érminos nutricionales...
Qé recomienda usted como nutricionista experta? Para la hipertensón evidentemente no dejar de tomar la medicacón.
Moverse es algo fundamental y deben evitar el estés. Yo entiendo que este confinamiento nos obliga a tener ás estés.
Rafael: en el caso del abastecimiento de alimentos de comida real, cáles seían los alimentos no perecederos que podemos tener alí? Cáles seían las opciones para que nos alimentamos correctamente y no tengan fecha de vencimiento?
Rosy: yo pienso que hay que organizarnos en la compra de alimentos. No significa que tengamos que comprar alimentos perecederos para no salir nunca...
Hay que organizarnos mejor para salir lo menos posible, cuando salgamos, comprar alimentos frescos tambén... Verduras y vegetales evidentemente.
Luego carne, pescado, pollo... Rafael: gracias por sus aportes desde barcelona hasta nuestro territorio.