Los niños tienen muchas preguntas acerca de cómo será su rutina en el colegio, y los padres pueden ayudar preparándose con anticipación para ese primer día.
Tips para la ansiedad del regreso a clases
Mientras los padres se preparan para el regreso a clases de los niños, ¿cómo pueden ellos ayudar a mitigar las ansiedades del primer día?
Backpack with fresh apple and books on desk in classroom
Imagen LEONID IASTREMSKYI
Trata explicando cosas como qué tal transcurrirá la mañana en que lo dejes, o visitando la escuela con anterioridad para ver la distribución del campus.
Pon atención a si tu hijo parece retraído o ansioso. Síntomas de desorden general de la ansiedad pueden incluir intranquilidad, fatigarse fácilmente, estar irritable y tener dificultad para concentrarse.
También incluye dolores de cabeza, dolores musculares, dolores de estómago o dolores sin explicación.
Es una buena idea consultar a un profesional, como un pediatra o profesional de la salud mental, si un padre nota la presencia de estos síntomas.
Para más, ve a uclahealth.org/salud
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