La Fundación Bienestar para Crecer desarrolló este taller en línea de auto superación para ayudar a las familias Hispanas a recuperarse y fortalecerse a través de la resiliencia familiar. El taller “Construyendo Familias Fuertes” te ayudará a reconocer el estrés, aceptarlo y manejarlo adecuadamente para evitar consecuencias físicas y emocionales negativas. También se abordará el tema del bienestar integral y de la importancia de entender las diferentes perspectivas de los miembros de la familia, y fomentar un ambiente de armonía y seguridad, para ayudarte a ti y a tu familia a prosperar.
La Fundación Bienestar para Crecer y Univisión Houston presentan el Taller Comunitario Gratuito “Construyendo Familias Fuertes”
En tiempos en los que aprender a adaptarse y manejar el estrés son esenciales, la Fundación Bienestar para Crecer y Univisión Houston te invitan al Taller Comunitario “Construyendo Familias Fuertes”. El taller será en línea (Zoom), gratuito, y en español. El programa consta de 4 clases; inicia el jueves, 7 de abril y culmina el jueves, 28 de abril. Las clases serán de 10:30 a.m. a 11:30 a.m. CST.
Por:Univision
Algunos de los tópicos que se cubrirán en las clases son: Introducción a la resiliencia familiar, Autocuidado y bienestar, Técnicas de relajación y respiración, Habilidades de comunicación efectiva y armoniosa, Autorregulación emocional y autocompasión, Organización, rutinas y rituales familiares, Planificación financiera para familias, y Recursos de resiliencia para padres.
Para más información e inscribirte, visita la página wellness4growth.org/communityworkshops. Si tienes preguntas, comunícate con la Fundación a través del correo electrónico: edu@wellnessforgrowth.org.