Calor extremo en Arizona: Dónde puedes encontrar sitios para refrescarte

PHOENIX, Arizona – La mayor parte de Arizona está bajo alerta de calor extremo esta semana, con regiones donde las temperaturas llegarán a los 115 ° Fahrenheit. Por ello, te decimos dónde puedes encontrar sitios para refrescarte, así como algunas recomendaciones de los expertos.

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Nueve condados de Arizona se encuentran bajo alerta emitida por el Servicio Meteorológico Nacional para los próximos días, de la siguiente manera:

• A partir del 6 y hasta el 8 de julio para el condado Coconino.
• Los días 7 y 8 de julio, los condados Pima, Graham y Greenlee.
• Los condados Maricopa, Pinal, Yuma, La Paz y Gila, del 7 al 9 de julio.

En cuanto a Phoenix, se espera que no supere su récord diario de 118°. Sin embargo, incluso Flagstaff, donde las temperaturas suelen ser más bajas, podría llegar por primera vez en el año a los 90° F.

“ Esta es la parte más cálida del año. Los meses de junio y julio suelen tener olas de calor bastante intensas”, dijo a N+Univision Arizona Jeral Estupiñan, del Servicio Nacional de Meteorología.

Dónde puedes encontrar sitios para refrescarte

El Departamento de Servicios de Salud de Arizona tiene un mapa donde puedes encontrar más sitios para refrescarte.

Por su parte, las ciudades del Valle y la Asociación de Gobiernos de Maricopa (MAG) crearon la Red de Alivio del Calor, un mapa que se activa de forma anual cada 1 de mayo, y en el que la población puede encontrar cuatro tipos de lugares en los cuales se puede encontrar ayuda durante las altas temperaturas: centros de enfriamiento, estaciones de hidratación, puntos de recolección y centros de descanso.

Por su parte, The Salvation Army anunció la apertura de 10 centros de enfriamiento, que estarán funcionando de 11 de la mañana a 5 de la tarde hasta, al menos, el 9 de julio, en las siguientes ubicaciones:

• Apache Junction Corps Community Center - 605 E. Broadway Ave.
• Estrella Mountain Corps Community Center - 11 N. Third Ave.
• Chandler Corps Community Center - 85 E. Saragosa St.
• Glendale Corps Community Center - 6010 W. Northern Ave.
• Mesa Corps Community Center - 241 E. Sixth St.
• Phoenix Citadel Corps Community Center - 628 N. 3rd Ave.
• Phoenix Maryvale Corps Community Center - 4318 W. Clarendon Ave.
• Ray & Joan Kroc Center Phoenix - 1375 E. Broadway Rd.
• The Salvation Army Warren Ledbetter Service Center - 2702 E. Washington St.
• North West Valley Corps Community Center - 17420 N. Avenue of the Arts Blvd.

Recomendaciones para cuidar tu salud ante calor extremo

Las personas más vulnerables ante las altas temperaturas son los niños, los adultos mayores, quienes trabajan al aire libre y las personas que no tienen acceso al aire acondicionado.

Los expertos piden a los residentes limitar su tiempo de exposición al aire libre, especialmente entre las 10 de la mañana y las 6 de la tarde.

También es aconsejable utilizar ropa de colores claros, protector solar, sombreros y lentes de sol.

Es fundamental estar bien hidratado; hay que beber agua de manera constante, aunque no se tenga sed. Se recomienda evitar bebidas como café, azucaradas, alcohólicas y gaseosas.

Algunos síntomas relacionados con el calor son mareos, calambres musculares y dolor de cabeza ligero. Si alguna persona los experimenta, debería ir de inmediato a la sombra y beber sorbos de agua; si los síntomas empeoran, hay que comunicarse al 911.

En casos más serios, el golpe de calor se manifiesta con síntomas como vómito, confusión, fiebre y convulsiones.

En cuanto a los animales, vale la pena recordar que Phoenix aprobó recientemente una actualización a su ordenanza para reforzar su protección durante el calor extremo. Esta regla prohíbe mantener a los perros encadenados o sujetos al aire libre, cuando las condiciones climáticas representen un riesgo para su bienestar y salud.

“ Las mascotas también pueden sufrir un golpe de calor en cuestión de minutos. Siempre deben tener acceso a sombra, agua fresca y un lugar seguro”, subrayó Kelsey Dickerson, de la Sociedad Protectora de Animales.

Los expertos también recomiendan evitar sacar a pasear a los perros durante las horas más calurosas del día, ya que el pavimento puede alcanzar temperaturas lo suficientemente altas para quemar sus almohadillas en apenas segundos.

Con información de Marery Ruiz y Valentina Candiales.

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