¡Llegó la última superluna del año, aprovéchala para desintoxicarte!

El profesor Zellagro te recomienda cómo aprovechar la Luna llena de mayo.

Por:PROFESOR ZELLAGRO

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Siguen los eventos cósmicos de esta semana de mayo pues además de la lluvia de estrellas de las Eta Acuáridas cuyo pico ocurre entre el 6 y el 7 de mayo, tendremos la última superluna del 2020, la luna llena o plenilunio que ocurrirá cuando transite por el signo Escorpión este jueves 7.

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Se llama superluna al perigeo de la Luna, o sea, al momento que está más cerca de la Tierra y por eso solemos verla más grande y brillante. Por supuesto, es distancia relativa, cuando está en su punto más lejano entones decimos que está en apogeo.

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Hay una forma muy práctica de aprovechar al máximo la energía de esta superluna y una de ellas es la que nos puede ayudar a bajar de peso, energizarnos y desintoxicarnos creando buenos hábitos diarios.

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Si estamos algo pasaditos de peso también nos ayuda, o a mantenernos en forma aplicando estas recomendaciones que se combinan astrológicamente con las características de nuestro signo zodiacal así que ¡adelante, atrévete al cambio!

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Este jueves 7 de mayo es el momento ideal para empezar un régimen que no solamente te fortalecerá física y mentalmente sino que armonizará tu aura, tu mente y ser interno con las fuerzas cósmicas positivas que están imperando en estos días.

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No olvides que la Luna es responsable de mover las mareas en la Tierra y su acción gravitacional actúa sobre todos los líquidos, y por supuesto, los del cuerpo pues la mayor parte de nuestro peso corporal es simplemente agua.

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Como cada signo tiene sus características personales lo mejor es seguir esas inclinaciones y aprovechar este ciclo que comienza con la luna escorpiónida.

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Aries
Como Aries es un signo tan energético debe usar el ciclo de la superluna para romper malos hábitos y ejercitarse más.

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La clave es no dejar pasar un solo día sin hacer ejercicios, comer ligero a la hora de la cena y tomar jugos de zanahoria y tomate con limón.

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Tauro
No tienes que dejar de comer sino distribuir lo que comes en cinco o seis porciones al día y hacer esa misma cantidad de comidas.

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No es comer más sino lo mismo con mayor frecuencia. Tomar jugos de berro y te verde.

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Géminis
Si comienzas este régimen la primera semana comiendo menos y tomando dos litros de agua al día la Luna llena será más que efectiva para perder peso, pero debe ser agua, no sodas ni jugos artificiales azucarados.

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Desintoxícate con jugo de toronjas si no eres alérgico o estás tomando ciertos medicamentos contraindicados.

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Cáncer
Hay una tendencia a comer muchos dulces en este ciclo así que es lo primero que tienes que limitar.

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Para no tener excusas compra una bicicleta estacionaria o algún equipo que te permita quemar calorías mientras ves tus programas favoritos de televisión. Desintoxícate con jugo de manzanas natural, sin azúcar añadido.

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Leo
Eres un signo muy espléndido y magnánimo por eso no puedes llenar el refrigerador con alimentos sino ir de compras cuando estés bien lleno y no tener nada que engorde en tu nevera.

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Deberás tomar un vaso de agua a temperatura ambiente antes de cada almuerzo y comida.

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Virgo
Lo único que tienes que hacer es cambiar los hábitos de Virgo de picar aquí y allá pensando que no te causa mal.

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Para ti los platos grandes de ensalada con frutas que debes tener siempre a mano para cuando te entre hambre poder llenarte totalmente.

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Libra
El problema con Libra es que le encanta comer fuera de casa y socializar. Aquí es donde está la solución: si cenas en un restaurante escogerás alimentos bajos en grasa y con menos calorías, y limita las golosinas, regálatelas como premio cuando "te hayas portado bien".

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Escorpión
La superluna de mayo está ocurriendo en tu signo, te ayudará a reformar los hábitos de comer apresuradamente alimentos cargados de calorías.

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Empieza el día con jugos de frutas y llévate en la bolsa manzanas, peras u otros alimentos similares para que no corras enseguida a la hamburguesa y la soda.

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Sagitario
Tu signo es deportista y no te será difícil aumentar la calidad y cantidad de ejercicios.

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Sin embargo, el secreto está en un desayuno bien fuerte para que puedas ir quemando calorías durante el día: desayuna como rico, almuerza como obrero y cena como pobre.

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Capricornio
Evita las cenas copiosas en la noche. La última comida unas dos o tres horas antes de irte a la cama y si al acostarte tienes hambre, un té de hierbas.

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Acuario
Para ti lo mejor son frutas secas, sustituir el azúcar por otros endulzantes.

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También, empezar la semana con una buena desintoxicación a base de ciruelas, uvas y papayas.

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Piscis
Tendrás que acostarte más temprano porque la tendencia a estar despierto hasta tarde te fuerza a dar viajecitos al refrigerador para comer chucherías y golosinas.

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El agua con zumo o jugo de limón y con berenjena tomada abundantemente durante el día te ayudará a quemar grasas.

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