Libra – Domingo 7 de abril de 2019: tu vida amorosa está en ascenso

Una situación inesperada cambia el rumbo de tu fin de semana. Más… Por Profesor Zellagro

Video Horóscopo del 7 de abril | Tiempo de gustos refinados

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Noticiero astrológico: la Luna está en tránsito por el signo de Tauro con la vibración numerológica del cinco, la de la intuición y el conocimiento experimental. Todos los planetas están directos. Tu regente, el planeta Venus, está en Piscis.

Las experiencias vividas por ti no caerán en saco roto, librano. La forma sensata, inteligente e intuitiva con que enfrentas las situaciones inesperadas no sólo dará excelentes resultados sino que te ayudarán a solidificar tu vida amorosa.

Este es un domingo tranquilo y lleno de posibilidades emocionales en tu vida amorosa. Hay encuentros con personas del pasado, con gentes que hace tiempo no ves y que representan para ti una parte muy importante de tu intimidad e historia personal.

Existe una dieta peculiar para perder peso, ayudándonos de la luna. Durante las fases lunares, buscaremos perder peso, deshincharnos y eliminar líquidos, siguiendo el ciclo natural de nuestro cuerpo y la fuerza lunar.

La llamada dieta de la luna consta de seguir las diferentes fases a lo largo del mes, las cuales, llevadas a cabo según se indican, nos pueden ayudar a reducir varias libras. Pero antes de seguir debemos aclarar que para mejorar nuestra figura y sentirnos bien, es esencial una buena alimentación y ejercicio regular - no se baja de peso por arte de magia.

La luna es capaz de ejercer algún tipo de influencia sobre los líquidos al momento de hacer el cambio entre fases y especialmente el agua que está contenida en el ser humano; es decir, prácticamente en todo el cuerpo.

La dieta de la luna sirve para depurar nuestro organismo, limpiar el estómago y mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. Además, limpia y desintoxica la piel, ayuda a quienes tienen problemas de retención de líquidos puesto que incentiva la eliminación de los líquidos no necesarios mediante la orina.

A continuación te iremos enseñando cómo hacer de la luna tu mejor aliada, para deshacerte de unas cuantas libras de más y poder aprender a comer en función de los ciclos lunares. Vayamos por cada una de las lunas...

De la luna nueva a la luna llena, durante la fase de cuarto creciente, el cuerpo está en
<b>fase de asimilación</b>. Luego de la luna llena con el cuarto menguante, está en ciclo decreciente, es decir, nuestro cuerpo pasa a
<b>modo de eliminación</b>. Es una regla simple por la que se rige nuestro cuerpo. Veámoslo paso por paso.

Para llevar a cabo esta dieta, en los días en que la luna entra en Luna Llena o Luna Nueva, se debe hacer un
<b>ayuno de 26 horas</b> a partir del cambio de fase lunar.

Esto significa que durante los días en que hay cambio de fase lunar,
<b>las comidas sólidas están prohibidas</b>, solamente se puede tomar agua, té, café, jugos de frutas sin azúcar, yogurt light y purés de verduras. Todo esto al menos durante 26 horas.

Luego del ayuno, lo idal es desayunar solamente un jugo natural. Y, entre las comidas puedes beber jugos de cualquier fruta mezclados junto con hortalizas (apio, espinaca, col, etc), siempre variando los ingredientes. En el almuerzo y la cena se puede consumir puré de verdura (zanahoria, espinaca, calabacín, chayote - mas no papas). Entre las comidas se puede tomar libremente agua y té sin azúcar.

Si la luna entra en
<b>cuarto creciente</b> o
<b> cuarto menguante</b> se debe realizar un
<b>medio ayuno</b>, el cual consiste en consumir ciertos sólidos durante esas 26 horas. Este es un ayuno que no te servirá para bajar de peso pero sí para mantenerlo.

Durante la
<b>luna creciente</b>, debes tener mayor cuidado, pues es un periodo donde se tiende a subir de peso, ya que el cuerpo, como te dijimos, está en etapa de asimilación. No comas alimentos que engordan demasiado, como carbohidratos, grasas, azúcares, etc. Tampoco comas demasiado tarde.

Durante la
<b>luna llena</b>, comenzarás tu operación de desintoxicación, comenzando por el ayuno que referimos. Durante tres días solamente consume alimentos simples y naturales por día, como pollo a la plancha, arroz integral, manzana, zanahoria, verduras verdes.

Durante la luna llena se produce una mayor tendencia a retener líquidos, aun cuando reduzcamos la ingesta de agua, que de por sí nunca es recomendable. Pero es esencial que no olvides
<b>hidratarte</b> tomando mucho líquido.

Durante la fase de
<b>luna menguante</b>, tu cuerpo comienza el proceso de eliminación durante 12 días. Esta es la verdadera fase de adelgazamiento. Por esto mismo, añade a tus comidas alimentos ricos en fibra, toma tés naturales, como té verde o infusiones y evita consumir carnes rojas y carbohidratos al mismo tiempo.

Cuando llega la
<b>luna nueva</b>, el cuerpo se limpia más profundamente, incluyendo la piel y nuestros riñones. Repite el proceso de ayuno de la luna llena. Luego durante tres días la dieta a medio ayuno, con algunas recomendaciones como las que te damos a continuación.

Durante un medio ayuno puedes tomar:
<br>Desayuno - una pieza de fruta fresca con un yogurth natural
<br>A media mañana - una porción de gelatina de fruta
<br>Almuerzo - Un caldo de verduras, media porción de ensalada de verduras frescas

A media tarde o para merendar, repetir la opción de desayuno, una fruta con yogurth y una porción de gelatina.
<br>Para cenar, también una taza de sopa y media porción de ensalada de verduras frescas. Este medio ayuno es para tres días nada más.

El resto de los días, después de los tres de medio ayuno o durante la fase de luna creciente, debes realizar una dieta equilibrada baja en calorías, para una etapa de "mantenimiento". Toma nota de qué alimentos puedes seleccionar:
<br>De proteína, pescado o pollo sin piel, en porciones no mayores a 200 gramos, cocinadas al horno, hervido o a la plancha.

Puedes consumir lácteos como leche, quesos o yogurth sin grasa, en una porción al día. Consume muchas verduras frescas, hervidas, al horno o a la plancha. Si quieres aderezar tu ensalada, hazlo con limón, aceite de oliva o balsámico en pequeñas cantidades.

En cuanto a cereales, puedes consumir arroz y pastas integrales, en porciones pequeñas y durante la comida. No puedes comer más de dos piezas de pan integral al día y nada de galletas o pan dulce.
<br>Bebe dos litros de agua por día y puedes tomar todos los tés o infusiones que quieras.

A pesar de los beneficios de la dieta de luna, es esencial recordarte que la mejor forma de perder peso es con una dieta indicada por un médico o nutriólogo, que controle tu evolución y puedas además, aprender a comer y mejorar tu calidad de vida.

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Existe una dieta peculiar para perder peso, ayudándonos de la luna. Durante las fases lunares, buscaremos perder peso, deshincharnos y eliminar líquidos, siguiendo el ciclo natural de nuestro cuerpo y la fuerza lunar.

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El lugar donde vivimos o trabajamos puede sin duda influir en nuestra salud, prosperidad, abundancia y sobre todo, nuestra felicidad, por lo que queremos contarte un poco del Vastu Shastra, una técnica milenaria que atrae todo lo anterior.

El Vastu Shastra es una antigua ciencia de la India que estudia la cohesión armónica de las estructuras de la vivienda con las leyes del cosmos, es decir, estudia la disposición de cada edificio para atraer la salud, prosperidad y lucidez mental de sus habitantes.

El Vastu Shastra abarca desde la construcción, los materiales, la forma y disposición de los elementos y de cada estancia de un lugar, las circulaciones de energía y la decoración de los lugares.

En la India, esta ciencia es considerada la madre de la arquitectura y está generando un gran interés en el mundo occidental, por lo que cada vez hay más personas interesadas en conocer de qué manera puede influir no sólo en el diseño de propiedades sino hasta su decoración.

Cuando se estudia, se aprende a crear edificios que influyen favorablemente en aspectos que nos brindan felicidad. Y es que consideran dónde se va a ubicar la propiedad, las dimensiones, la propuesta de construcción, la dirección frontal del edificio, localización de todas las puertas y ventanas y, en sí, el diseño general del edificio.

Según el Vastu Shastra, todo el mundo está compuesto por cinco elementos: fuego, agua, tierra, aire y espacio, y esto aplica no sólo a la humanidad, sino también a las construcciones.

La disciplina del Vastu Shastra se encarga de que el diseño de los espacios habitados consiga armonizar la relación entre los elementos, potenciando las cualidades beneficiosas de cada uno de ellos.

Además, los puntos cardinales son esenciales dentro del Vastu Shastra. Por ejemplo, el norte y el este jamás deben ser bloqueados ya que son consideradas entradas de vida. Por eso, toda entrada a tu casa, oficina y hasta la sala deben mirar hacia el norte o el este.

La dirección sur está relacionada con fuente de riquezas, cosechas y felicidad mientras que el noroeste es la fuente de cambios en el curso de los negocios, amistades.

Te damos a continuación otros tips y recomendaciones que da el Vastu Shastra a la hora de comprar terrenos, construir tu propiedad y decorarlas para así atraer todo tipo de bendiciones y armonía.

Al comprar una propiedad es buena idea pararse en la tierra y sentir su vibración por algunos momentos. Si se siente positivo frente a el terreno, considera la compra. Si algo te hace sentir mal, entonces toma tus precauciones. Seguramente no es para ti.

Las construcciones no deben pararse una vez que empiecen, pero los trabajadores deben parar a la puesta del Sol. No recomiendan que las construcciones se hagan durante las noches. Todas las herramientas y cosas del trabajo deben ser guardadas en la esquina suroeste de la construcción.

No uses colores muy brillantes para pintar tu casa. Utiliza colores fríos, neutros, que no causen desbalance en la energía.

Ninguna cocina o baño debe estar mirando hacia el este. Tampoco el baño y la cocina deben ser cuartos contiguos. La cocina tampoco debe estar viendo hacia la puerta principal del hogar.

La puerta principal de la casa debe ser mas grande que otras puertas de entrada (como ésta, que es muy pequeña). Idealmente, debes tener dos entradas a tu hogar, pero la secundaria debe ser más pequeña que la principal.

Recomiendan también construir antes que la casa la barda o el muro, que nunca debe ser más alto que la casa. Además, es mejor tener dos entradas para que, si entra algo negativo, salga por la otra y no entre a tu propiedad.

El Vastu Shastra tiene recomendaciones muy específicas para cada rincón de tu propiedad, para que acomodes todo de una manera muy particular, por lo que si te interesa aprender más te recomendamos adentrarte en la disciplina.

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