¿Tienes pareja? La ciencia dice que vivirás más, esta es la explicación

Ah, el amor. Aunque tener una relación a veces sea complicado y nos pueda incluso hacer subir de peso, también es algo que muchos desean. Y como si no bastaran las ganas de mirar aquella serie o película de Netflix en los brazos de tu amorcito, resulta que tener pareja te hace vivir por más tiempo.

Un estudio publicado por Perspectives on Psychological Science observó que el aislamiento social está relacionado con el aumento del riesgo de la mortalidad temprana. Y no tienes que alejarte del mundo por años para sentirte aislado, de acuerdo con la investigación. De hecho, puedes sentirte solo aunque estés rodeado de gente.

Es decir, puedes tener amigos y familia que te amen, pero si tú sientes que te hace falta una pareja y te sientes «solo», esto puede afectar tu calidad de vida. Por eso es muy importante que tus relaciones de amistad te hagan sentir fuerte, acompañado y seguro. A propósito, ¿sabías que las mujeres con amigos gays se sienten más guapas?

La expectativa de vida para las personas que se sienten solas es de un promedio de 65 años. Pero no te preocupes. Esto no significa que si no tienes pareja vas a morir necesariamente en ese momento, sino que el no tener relaciones cercanas o significativas es el factor a tomar en cuenta.

Las parejas suelen tener una vida más larga a raíz de elementos psicosociales como el contacto físico que estimula la producción de oxitocina y reduce los niveles de estrés, según otro estudio publicado por Psychosomatic Medicine.

Así que lo más importante es asegurarte de tener relaciones cercanas con otras personas, no necesariamente una pareja. ¿A quién tienes tú? ¡Celebremos todos los tipos de amor en nuestra vida!

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