¿Duermes suficiente? Averígualo con Sleep Bot

Soy conciente de que muchas personas que lean este artículo pueden pensar que Sleep Bot es una aplicación inservible y que no vale la pena siquiera probarla. Debo confesarles que en algún momento yo también pensé así, pero Sleep Bot me mostró que a veces es importante tener conocimiento de temas tan delicados como nuestros propios descansos.

Sleep Bot

Básicamente la primera función de Sleep Bot para Android es ayudarnos a darnos cuenta cuánto y cómo dormimos. Qué tipos de descanso tomamos y con qué regularidad o irregularidad lo hacemos.

A través de un sistema de marcas de tiempo y otras herramientas el programa comienza a cosechar información para luego darnos un análisis detallado del estilo de descanso que llevamos.

Bajo esta simple mecánica de agregar datos y almacenar información Sleep Bot logra mostrarnos donde estamos fallando si es que nos sentimos cansados o si dormimos muy poco, o tal vez mucho...

Sleep Bot ha logrado conquistar varios premios y varios reconocimientos por instituciones de la salud. Por ejemplo ha ganado un premio a la vanguardia en ser una aplicación para la salud altamente viral.

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Despertador

Obviamente además de la integración de datos y la formación de estadísticas el programa también funciona como despertador.

Como si esto no fuera suficiente y las variadas herramientas para despertarnos no contaran, Sleep Bot también se puede acoplar a otras aplicaciones despertadores como Alarm Klock y Gentle Alarm.

Interfaz

La interfaz de Sleep Bot está muy bien diseñada y es muy fácil de usar. Con colores en azul oscuro y algunos tonos negros la misma presenta una variedad de opciones rápidas para hacer anotaciones y también una cierta cantidad de otros comandos para poder acceder a todas las opciones sobre los datos recabados previamente.

Sleep Bot cuenta con un acceso directo para agregar desde nuestra propia pantalla principal de Android. Con este podemos fácilmente acceder a él para hacer nuestras anotaciones.

Consejos

La verdadera utilidad de Sleep Bot es darnos cuenta de cuanto y como dormimos. Sin embargo esto sería inútil si no prestáramos atención a las sugerencias que el programa nos da.

Cómo dormir mejor, cómo dormir más, por qué nos levantamos cansados, y otros tipos de sugerencias en relación al sueño son presentadas.

Sleep Bot es una aplicación totalmente gratuita y puede ser descargada desde Android Market en cualquier momento. El único requerimiento de la aplicación es que tu smartphone debe tener Android 1.6 o superior.

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