¿Qué hacer la primera vez?

Muchos hombres y mujeres tienen dudas sobre cómo actuar la primera vez, qué movimientos hacer y cómo tener un buen desempeño sexual. La psicóloga y sexóloga Carla Cecarello da algunas directrices para que ambos puedan tener una experiencia agradable y placentera.

Consejos de sexo

Según Carla, la elección del lugar es muy importante. «No está bien tener la primera vez en un coche, con la pareja incómoda y un montón de gente pasando. En casa, con los padres al lado tampoco es cómodo porque la situación de por sí es tensa y le añades el riesgo de que alguien pueda entrar en la habitación», dice la sexóloga. Es necesario que ambos estén tranquilos y en un lugar que les permita relajarse.

En cuando a los movimientos y técnicas a aplicar, Carla dice: «Es una cosa de instinto que ocurre naturalmente». Sin embargo, algunas orientaciones pueden evitar problemas:

Hombres

Sin apuros. Según la sexóloga, los adolescentes son muy desesperados y están con las hormonas a mil, lo que acaba resultando en mucha prisa para hacer la penetración. «El chico debe estar muy tranquilo, ser gentil y mostrar que no está preocupado únicamente en penetrar», orienta. «En general, las chicas idealizan esta situación y esperan romanticismo», completa.

Películas porno. La experta afirma que basarse en películas pornográficas es peligroso. «Los hombres que hacen eso resultan muy perjudicados, porque ellos acaban entendiendo que la mujer es un objeto. El tema es aprender a conquistar, a seducir», aconseja.

Preliminares. Esto es algo que diferencia a los hombres de los niños en la cama. Los preliminares son importantísimos para preparar una mujer para el sexo, especialmente la primera vez. Además, ayudan mucho a que los hombres controlen su ansiedad. Su temes eyacular antes de tiempo, céntrate en el placer de ella para ganar tiempo y dejarla en el mismo «punto» que tú.

Condones. «Muchos hombres pierden la erección a la hora de colocar el preservativo. Se aconseja practicar mientras estás solo en casa para que aprendas a colocártelo y masturbase con él puesto para acostumbrarse a la textura», orienta.

Ella es la que manda. «Los hombres deben entender que es la mujer quien da el tono de la cosa: si ella dice no, es no. Además, es necesario saber que, si no está bien lubricada, va a dolerle tanto a él como a ella», afirma la sexóloga.

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Mujeres

Para muchas mujeres, perder la virginidad es un momento confuso, que mezcla expectativas, deseo y miedo. Mucho peor: existen muchos mitos sobre la primera vez que las deja mucho más desorientadas. Algunas cosas que una mujer debe saber sobre la primera relación sexual son:

Dolor. Va a doler si estás nerviosa. «Por la tensión, la mujer tiende a contraer la musculatura del muslo, haciendo lo propio en los músculos internos y dificultando la entrada del pene. Es lo que causa el dolor», aclara Carla.

Placer. «Es posible, sí, sentir placer la primera vez», afirma la especialista que aconseja a las mujeres a relajarse y entregarse al momento.

Películas porno. También pueden perjudicar a las mujeres. «Las chicas piensan que deben deben actuar de esa forma», afirma la psicólogo. De acuerdo a ella, la mujer debe decir qué quiere y qué no quiere hacer durante la relación, dar directrices a su pareja, hablar sobre lo que está sintiendo y decir si prefiere intentar de otra manera.

¿Decir o no que eres virgen? Carla afirma que esta es una decisión personal y depende del nivel de relación de la pareja. «Independiente de ella ser virgen o no, el hombre nunca debe ser brusco y siempre debe hacer que ella se sienta cómoda», dice.

Cómo ponerse el condón

Tanto el hombre como la mujer tiene la obligación de saber cómo ponerse el preservativo. Carla asegura que el modelo masculino es el más empleado y, por tanto, el más indicado para la primera vez.

Condón masculino: abre el paquete con las manos, no con los dientes, tijera o cualquier otro objeto cortante. Fíjate cuál es el lado correcto para que lo desenrrolles. Ponlo en la cabeza del pene y aprieta la puntita (que es donde el esperma va a quedar) y desenrrolla hasta la base del órgano. Si lo hiciste del lado errado, bótalo y usa uno nuevo.

Condón femenino: ten el mismo cuidado al abrir el empaque. El preservativo femenino tiene dos anillos: uno dentro del preservativo y una abertura. Aprieta el primero con los dedos: se quedará «comprendido». Introduzca en la vagina hasta el final. El otro anillo quedará afuera, revisando la entrada. El pene se debe insertar dentro de él.

Original Author: Marianna Feiteiro
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