Por qué los adolescentes duermen tanto

Tu hijo no duerme, inverna. Despertarlo es una verdadera odisea. Pareciera que alguien lo hubiese pegado al colchón: simplemente, no hay forma de que se levante. Como madre, ya te has empezado a inquietar; no puedes dejar de cuestionarte: "¿le estará pasando algo?". Tranquila, tu dulce retoño no es un bicho raro. Así que relájate y entérate por qué los adolescentes duermen tanto. 

Alteración de ritmos

los ciclos de sueño cambianpor qué los adolescentes no sienten sueño antes de las 11 p.m

Necesidad de dormir

adolescente necesita dormirno duerme lo suficienteNo permitas que tu hijo forme parte de este grupo mayoritario. Ten en cuenta estos datos y, en la medida de lo posible, deja que tu hijo permanezca en el mundo de los sueños. Así, lo estarás ayudando a crecer y a vivir una existencia plena. Y, ¿qué mejor regalo que ese?