Un lugar donde olvidarse de problemas del trabajo, el desorden del hogar o las infinitas listas de pendientes… ¿suena tan paradisíaco como imposible?
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¡Puedes crearlo en tu propia casa! Arma un jardín zen, y obtén tu espacio para meditar y relajarte.
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El deseo y la intención son fundamentales al crear tu jardín, explicó Celeste Longacre, jardinera y autora de un libro sobre el tema.
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Si cuentas con poco espacio, no te preocupes. Los japoneses suelen tener espacios muy limitados, pero eso no los detiene.
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Aunque no tengas un jardín, un pequeño rincón de tu casa puede servir.
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Considéralo un ‘work in progress’. Los jardines son dinámicos, siempre cambian.
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Los elementos individuales que puedes encontrar hoy, podrían no estar allí mañana.
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Tener estas cosas en claro te ayudará a diseñar el espacio con calma, ¡y paciencia!
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No hay un jardín japonés típico, ni materiales que sí deban estar para que sea zen, explica en el sitio de la Universidad de Bowdoin (Maine), Clifton C. Olds, profesor de historia del arte, experto en jardines japoneses.
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Sé creativa con lo que tengas. A continuación, algunas ideas.
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Agua. Suele considerarse una fuente de purificación, tanto literal como espiritualmente.
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Los estanques y arroyos, reales o a escala, son parte de muchos jardines zen.
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Si cuentas con poco espacio, puedes agregar un simple cuenco con agua o una fuente pequeña.
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Arena y piedritas también son elementos que deberías tener.
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Seguro conoces los pequeños jardines zen que muchas personas tienen en sus casas u oficinas que consisten en arena y un pequeño rastrillo.
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Puedes incorporar fácilmente estas piezas en tu propio rincón, si te dan una sensación relajante.
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Elige una combinación simple al decidir qué plantas formarán parte de tu espacio.
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Las plantas de hoja perenne, como el pino y la azalea, son buenas alternativas para tu jardín.
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Procura instalarlo en un lugar apartado. ¿Y si les explicas a tus hijos que en este lugar está prohibido gritar y correr?
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De seguro te alegrará poder ver tu espacio verde desde dentro de tu hogar durante los meses fríos. ¡Diséñalo para que esto sea posible!
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Respira profundo y siente los aromas que te rodean, ¡simplemente disfruta del silencio!