El ghee se utiliza desde hace cientos de años en el Ayurveda como una opción efectiva para el cuidado del cabello. La manteca clarificada (otro de sus nombres) contiene ácidos grasos esenciales que funcionan como un acondicionador natural y múltiples vitaminas, como la A, E y D, que combaten la caída del cabello y protegen cada hebra. Descubre más sobre sus numerosas bondades a continuación.
Mantequilla clarificada para el pelo: ¿por qué es tan beneficiosa?
Por:Univision
Una mantequilla especial
El ghee se obtiene mediante una cocción prolongada de la manteca, en la que la grasa o los sólidos se separan del agua y esta última termina evaporándose. Este alimento tan popular en la cocina del sur de Asia y en los remedios ayurvédicos también posee múltiples nutrientes que lo convierten en una de las mejores opciones naturales para aplicar sobre nuestro cabello.
Beneficios del ghee
1. Combate la caída del cabello
Imagen Shutterstock
La vitamina D es fundamental en el proceso de crecimiento y diferenciación celular. Además, esta vitamina cumple un rol clave como reguladora del sistema inmunológico. Gracias a diversos estudios se ha demostrado que la vitamina D ayuda a combatir la caída del cabello. El ghee surge, entonces, como una alternativa a los suplementos, ya que ayuda a elevar los niveles de este nutriente.
2. Funciona como un tratamiento anticaspa
Si notas que el cuero cabelludo está seco, si tienes caspa o si tu pelo es demasiado fino, el ghee puede ser la medicina que tu cabello precisa. Prueba con un masaje con agua tibia y manteca clarificada. Lo ideal es masajear el ghee en la dirección del cabello entre 15 y 20 minutos. Si no tienes ese tiempo, te recomendamos que lo realices al menos durante 5 minutos al día, pero de forma sostenida por algunas semanas. Notarás la diferencia pronto.
3. Lo mantiene humectado
Imagen Shutterstock
El ghee es una fuente importante de vitamina A. Este nutriente en particular fomenta la producción de sebo y, en consecuencia, evita la resequedad en el cabello. Tanto si lo aplicas sobre el cabello o si lo consumes, estarás incorporando esta beneficiosa vitamina y aumentando la producción de sebo.
4. Protege cada hebra
Con frecuencia, la exposición al sol, el viento y diferentes agentes contaminantes puede generar una oxidación del cabello. Si quieres prevenir daños, aléjate de los productos con demasiados químicos (que también pueden perjudicar la salud del cabello) y opta por aplicar ghee. La manteca clarificada contiene una cantidad sustancial de vitamina E, que protege de manera natural cada hebra.
Cómo aplicarlo
Imagen Shutterstock
Al igual que el aceite de coco, el ghee puede aplicarse directamente sobre el cabello. Te recomendamos que entibies una pequeña porción y que, una vez colocado, lo dejes actuar unos minutos antes de enjuagar. Si ves que la temperatura ambiente es fría, lo más probable es que el ghee se coagule y su consistencia se torne sólida o semisólida. En este caso, puedes derretirlo apenas a baño maría o mezclarlo en partes iguales con aceite de coco o de oliva. También puede colocarse por medio de masajes simples comunes o masajes específicos, como el shiro abhyanga, que se centran en la parte superior del cuerpo y mejoran la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
Desde adentro hacia afuera
Otra de las posibilidades es consumirlo como alimento reemplazando la manteca común con ghee. Sin dudas tu cabello (y todo tu organismo) se beneficiará de los ácidos grasos y las vitaminas presentes en este gran alimento. No obstante, recuerda que la manteca clarificada contiene grasas saturadas y debe consumirse con moderación si tienes problemas cardiovasculares o colesterol.
El público femenino es blanco de un bombardeo cotidiano de productos cosméticos que nos prometen lucir una cabellera de lujo. Sin embargo, la mayoría contiene numerosos químicos dañinos para nuestra salud. El ghee resulta, entonces, una alternativa saludable y natural para lucir de veras una cabellera hermosa todos los días de nuestra vida.