Aunque no lo creas, es posible combatir las arrugas sin tener que acudir a bótox o cirugía. Obviamente no es tan efectivo pero es saludable, natural y puedes envejecer mejor, incorporando productos naturales que te dejarán la piel repleta de nutrientes y más bella que nunca.
Cómo combatir las arrugas naturalmente
Por:Univision
No te pierdas los trucos para combatir las arrugas naturalmente ¡a continuación!
Alimentos con vitamina A
combatir arrugasEsta vitamina le dará a tu piel un brillo saludable y ayudará a reducir las líneas finas. Además, ayuda a combatir la inflamación y deja que la piel luzca joven y radiante. Las vitaminas son súper beneficiosas para nuestra salud en general, asegúrate también de incorporar vitamina C a tu dieta.
Vegetales de hoja verde
combatir las arrugaspielY también contienen fibras que mantienen el sistema digestivo funcionando correctamente. Batidos, jugos, ensaladas, asegúrate de incorporar estas verduras de hojas verdes en todas sus formas.
Aceite de coco
cremas antiarrugasprevenir las arrugaseliminar las arrugas
Grasas saludables
mejor apariencia de la piel
Proteínas
la piel se mantenga firmefuentes de proteínas
Dormir profundamente
evitar las arrugastener menos arrugasEl ejercicio es otra opción ideal para reducir los signos de envejecimiento pero asegúrate de descansar adecuadamente para recomponerte. Los ejercicios y otros tipos de actividades que alivien el estrés como pilates o yoga son altamente recomendables.
Si quieres lucir una piel joven, firme y radiante incorpora estos consejos naturales que sin duda mejorarán tu piel de manera saludable y sin tener que pasar por el quirófano. Además, no solo es bueno para la piel sino para tu salud en general.
¿Tienes algún otro remedio natural para combatir arrugas?