¡Luce una piel per-fec-ta sin gastar dinero!
5 consejos efectivos para una piel ESPECTACULAR (¡porque no solo de cremas vivimos las mujeres!)
Por:Univision
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A menudo, caemos en el error de pensar que una piel sana es una piel sometida constantemente al empleo de una multitud de cremas y bálsamos de toda índole. Sin embargo, existe un amplio abanico de consejos naturales para tener una piel espectacular.
El cuidado diario es la base sobre la que se asienta un aspecto saludable y, por eso, es de suma importancia interiorizar ciertas rutinas que te permitan cuidar tu piel sin necesidad de someterla a tratamientos agresivos.
Si eres de las que apuesta por lo natural, estos consejos son ideales para ti.
#5 Una dieta balanceada
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A ninguna se nos escapa que una dieta equilibrada ayuda a mantener nuestro cuerpo sano pero es que, además, tu piel te lo agradecerá. Reducir el consumo de azúcar, bebidas alcohólicas e introducir elementos como el pescado y el aceite de oliva es un buen punto de partida para mejorar el aspecto de tu piel. ¡Y no te olvides de las frutas y verduras!
#4 Hidratación adecuada (más si piensas volar)
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La hidratación es fundamental para tu piel, ¡recuerda que nuestro organismo contiene un alto porcentaje de agua! Pero su importancia es aún mayor si piensas volar, ya que permanecer en el interior de un avión durante cierto tiempo puede perjudicar el estado de tu piel. Por eso, los expertos recomiendan mantener la hidratación tomando agua constante y aplicar, siempre que sea necesario, crema hidratante en el trayecto.
#3 Limpieza diaria
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Los agentes externos también son enemigos temidos para nuestra piel. Por eso, la limpieza diaria de tu rostro es de obligado cumplimiento si quieres lucir una piel perfecta; sobre todo, es importante que elimines cualquier rastro de maquillaje y apliques una crema hidratante de noche, justo antes de irte a dormir.
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#2 Protección del sol
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La exposición al astro rey puede hacerte lucir un precioso tono de piel pero ¡cuidado! Si no te proteges apropiadamente corres el riesgo de sufrir problemas de pigmentación, arrugas y hasta cáncer de piel.
#1 Visita a especialista
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Apostar el equilibrio entre cuerpo y mente, una alimentación apropiada o el uso de productos naturales te ayudarán a mantener una piel saludable. No obstante, acudir a un especialista que te oriente y pueda proponerte el mejor tratamiento será otra de las claves para disfrutar de una piel espectacular.
Ahora que las conoces, solo tienes que incorporar en tu rutina de cuidado diario estas recomendaciones para lucir una piel perfecta.