5 buenas razones para tener plantas de interior en casa y en el trabajo

Estas buenas razones te convencerán de añadir algunas plantas a tu casa y oficina

Hay personas que no pueden imaginarse su hogar o su escritorio sin una planta. Pero si eres como yo, de las que no tiene buena mano para la jardinería, seguramente necesitarás cierta motivación para considerar tener plantas de interior. ¡Y aquí encontrarás excelentes razones para tener plantas de interior en casa y en el trabajo! 

1. Purifican el aire

Además de absorber sustancias tóxicas, las plantas de interior aportan oxígeno y añaden humedad al aire. Las mejores plantas de interior para purificar el aire son el aloe vera, el lirio de la paz, el crisantemo, el bambú, la espada de San Jorge (también conocida como lengua de vaca o lengua de tigre) y la cinta (también conocida como malamadre, araña o lazo de amor). 

2. Alegran el ambiente

Nadie puede negar que una planta alegra el ambiente, especialmente en el trabajo, donde suele haber pocos atractivos visuales. Escoge plantas con flores y hojas coloridas para añadir un toque de color a las habitaciones y oficina. 

3. Puedes comer lo que producen

Quizá lo primero que pienses es que las plantas de interior suelen no dar frutos, pero en realidad depende de lo que plantes. Hay varias plantas que puedes plantar en el interior y disfrutar de su producción, como los tomates, zanahorias, limones, mandarinas y aguacate. 

4. Reducen el estrés

Según estudios, tener una planta en el escritorio ayuda a reducir el ritmo cardíaco, la presión arterial y evitar los problemas respiratorios. Por eso tener plantas en casa y en el trabajo ayudan a reducir el estrés. 

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5. Ayudan a dormir mejor

¿Sabías que hay plantas que te ayudan a dormir mejor? El jazmín, la lavanda, el aloe vera y la gardenia ayudan a reducir la ansiedad y tienen un efecto relajante que las hace perfectas para el dormitorio o para reducir la tensión en ambientes laborales estresantes.  

Ahora que conoces todos los beneficios de tener plantas de interior en casa y en el trabajo, escoge algunas y mejora tu calidad de vida con ellas. ¿No sabes qué planta escoger? Puedes empezar con alguna de estas 5 plantas de interiores que son casi imposibles de matar.