¡Año nuevo, vida nueva! Estas son mis 5 resoluciones para el año nuevo

El nuevo año es el mejor momento para comenzar con el ánimo renovado. También es la oportunidad perfecta para evaluar nuestras vidas y ver dónde podemos mejorar.

Hay ciertos hábitos que muchas veces dejamos a un lado, ya sea por descuido o “por estar demasiado ocupadas para ello”. Este año fue uno de muchos cambios y aprendizajes. También el 2015 me dejó claro lo que quiero hacer en mi vida. Este próximo 2016 será el momento de mover todas las fichas para lograrlo. 

Estos son mis propósitos para el 2016 y que tú también puedes añadir a tu lista.

#1-Comer mejor

Aunque en esta parte ando bastante disciplinada. Este nuevo año mis compras en el súper incluirán muchas más frutas y vegetales. También el propósito es eliminar en lo más posible las harinas. Trataré de incluir más productos orgánicos. 

#2-Cuidar de mi salud

Los chequeos médicos anuales serán parte de mi rutina en el 2016. No puedo permitirme dejar pasarlos por el simple hecho de un descuido o por “estar ocupada”. Cuando ya uno pasa de los 30 es esencial estar pendiente en todo momento de la salud. En el 2015 aprendí eso. 

#3-Planear mi trabajo

Me gusta mi trabajo. Este año voy a buscar la manera de hacerlo más divertido y entretenido. Cada día debe ser una aventura. También comenzaré cada día siendo agradecida por las oportunidades que tengo. 

#4-Hacer ejercicios

Siempre debe existir el espacio para ejercitarnos. Hay muchas maneras de hacerlo, aunque no tengamos el tiempo. En casa tengo un mat de yoga y frecuentemente lo uso. Sin embargo, este año la resolución es usarlo diariamente. También, hacer ejercicios en la playa es una manera excelente de despejar la mente. 

#5-Menos azúcar y alcohol= más agua

Aunque me encantan ambas cosas, lo cierto es que reducir ambas son de gran beneficio para la salud. También ayudan a bajar de peso. Todo en moderación es importante. Así que este año a consumir menos alcohol, azúcar y mucha más agua.

Cuéntanos, ¿cuales son tus propósitos para el año nuevo? ¡Feliz Año! 

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