¡Lo necesito!
¿Te levantas por las noches con antojos? 5 ideas saludables para salir del paso
Por:Univision
Te levantas por la madrugada y sabes bien que no, no eres sonámbula. Solo que a veces, mientras duermes, tu apetito se despierta y cuando abres los ojos por algún motivo, sientes la necesidad de asaltar el refrigerador y terminar con todo lo que tenga dentro.
El momento de decepción más grande de esa noche es cuando te decides a ir por la comida y cuando abres la heladera no encuentras NADA que te apetezca...
Pero bueno, ¿sabes cuál es la solución? Dejar preparados unos snacks para que estén siempre listos cuando te asalta ese antojo.
Lo importante de esos snack es que sean tentadores, pero saludables. ¡Mira estas ideas que puedes dejar preparadas la noche anterior!
1. Barritas de cereales
Imagen thinkstock
Las barritas de cereales son deliciosas, saludables y nutritivas. Claro que debemos tener cuidado con las que compramos en el supermercado, y es mucho mejor hacerlas en casa. Porque además puedes preparar barritas de cereal sin gluten y veganas ... especiales y únicas.
2. Chips de banana
Los chips de banana, combinados con algún cereal o con granola se pueden convertir en el snack perfecto de tus noches de insomnio.
3. Chips de pepino
Si eres más de lo salado, unos deliciosos chips de pepino son una muy buena idea... Saludable, rico, ¡crocante!
4. Chips de batata dulce al horno
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Si los chips de pepino no te convencieron... ¿acaso hay alguien que se resista a la batata dulce? No lo creo, así que puede que te encante esta receta de chips de batata al horno...
5. Tostadas de medianoche
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Si no tienes nada de esto preparado y realmente te despiertas con ganas de comer algo rico, puedes hornear el pan francés que sobró del día anterior en rodajas y con un poco de aceite de oliva. Cuando saques las tostadas del horno puedes untar queso crema y. ¡listo! Un snack simple y rápido.
¿Qué te parecieron estos snacks saludables para los antojos de la madrugada?
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