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Saludables Delicioso

Barritas energéticas de avena, arándanos y chocolate

Con esta receta no volverás a comprarlas en la calle, prepara tus propias barritas en casa, saludables y muy nutritivas.
18 Ene 2021 – 03:46 PM EST
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Barritas energéticas de avena, arándanos y chocolate
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Porciones: 6
Tiempo de preparación: 10 minutos
0Tiempo total: 10 minutos00

Ingredientes:

  • 6 oz de copos de avena
  • 3 oz de miel
  • 1 cucharada de azúcar morena
  • 2 oz de mantequilla derretida
  • Una pizca de sal
  • 3 oz de arándanos deshidratados
  • 2 oz de chispas de chocolate negro

Preparación:

  1. En un recipiente agrega los copos de avena, la mantequilla derretida, miel, azúcar y sal.
  2. Mezcla bien hasta que todo esté integrado y luego incorpora los arándanos y las pepitas de chocolate.
  3. Cubre con papel de cera un recipiente rectangular y pasa toda la mezcla de la avena al recipiente. Extiende bien para que quede uniforme, marca los cortes y guarda en el refrigerador durante 3 horas o toda la noche.
  4. Disfruta.

6 oz de copos de avena

3 oz de miel

1 cucharada de azúcar morena

2 oz de mantequilla derretida

Una pizca de sal

3 oz de arándanos deshidratados

2 oz de chispas de chocolate negro